慎選 學行車 4重點

市面上有主流兩款讓嬰兒使用的 學行車 ，分別是坐椅式及手推式。不過，家長必須當心它們的功能各有不同，坐椅式 學行車 只會令嬰兒以腳尖用力向後蹬，而正常走路時的姿勢卻是要以腳掌向前蹬，兩者的移動方式相反。長期走路姿勢不正確可導致日後小孩的脊骨錯位，因用腳尖行路的壞習慣，會令腰椎受壓，甚至會引致盤骨錯位。另一款是手推式學行車（又稱「踏步車」），則對幼兒學行有幫助，因為可讓幼兒練習平衡及向前蹬腿，醫學界亦有使用類似設計的支架，協助發展遲緩的幼兒學行。當幼兒能自行站穩後，便可嘗試在手推式學行車的輔助下，學習走路。

嬰兒大約9至10個月開始學爬，他們爬行時，需要用手臂及手腕的力量支撐整個上半身，並把頭抬高，頭部又不時左右轉動，這一連串的動作均有利強化嬰兒的手、腳、頸、腰部的關節，幫助骨骼的成長，同時令腹部、頸部和四肢的小肌肉群得到鍛鍊，使動作更靈活，體力更強健，為將來更多更頻繁的動作做好準備。這時候，家長可讓嬰兒用自己的力量扶着物件站立，慢慢開始學習步行，這樣可鍛鍊肌肉、刺激感官及訓練手腳協調等。

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坐椅式學行車可以輔助小朋友學行，但建議不要太早使用，以及使用時需留意調校的高度，因小朋友使用學行車時，學行車會促使嬰兒以腳尖行走，與正常用腳掌行走恰恰相反，長期使用學行車更會影響肌肉發展，若長期使用會影響小朋友的走路姿勢。同時，由於嬰兒骨骼較軟，故過分或過早使用學行車，便會容易出現「X 」或「O 」型腿。因此，一般建議11個月以上的嬰兒才用學行車，而且每次時間不宜過長，大約10分鐘較為適合。

選擇學行車 四個要點

如家長需要購買坐椅式學行車，選擇時應考慮車子的功能、設計及安全性。

1.調校高度： 選擇可自行調校高度的學行車，可配合小孩不同年紀及身高。

2.腳踏實地： 留意小孩坐上車後，雙腳能否完全踏地。如小孩只是腳尖觸地，可能學行車的坐位高度太高，或他尚未適合坐學行車。

3.防滑坐墊： 應選用較寬敞和有防滑功能的坐墊，並選擇較柔軟的物料，使嬰兒使用時更舒適。

4.限速裝置： 設有限速裝置，能避免小朋友使用時因速度過高而發生意外。

黃序凱
脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、美國南加州大學脊骨神經科醫學博士；致力提高大眾對愛護脊骨的意識，不論成人還是小朋友都要注意脊骨健康，提倡「護理脊骨由小做起」的理念，希望喚起市民對脊骨健康的注意。

參考資料：衛生處網頁