主婦手特徵＋治療方法｜中醫教3招遠離主婦手 拒絕脫皮痕癢！

主婦手成因 不戴手套使用清潔劑、常掂水

主婦手在香港十分常見，其醫學名稱為接觸性皮膚發炎，屬濕疹一類。主婦手的成因，離不開雙手常接觸水，令到皮膚表層的脂膜受損，變得乾燥甚至甩皮，又或者無戴手套下常使用清潔劑、消毒藥水及化學物品等。

主婦手特徵 嚴重可延伸至手臂

主婦手特徵主要於手部呈現：初期症狀是手部痕癢、乾燥、紅腫、出現紅斑及小水泡，如嚴重就會慢慢惡化至皮膚龜裂、流血、流膿、疼痛及發炎。主婦手的症狀大多由手指伸延至手掌及手背，甚至手腕及手臂位置。不少患有主婦手的人，都是透過醫生處方的藥物，包括類固醇、非類固醇及抗生素藥膏，幫助控制皮膚炎，一般使用藥物收效快，一至兩星期便開始痊癒，但主婦手常常會過了不久又翻發，令人相當頭痛。

邊類人最易患上主婦手？

許多家庭主婦的雙手都會經常沾水和接觸化學潔淨劑。為甚麼有些人不受影響，有些人則出現主婦手？

據註冊中醫楊明霞指，凡是容易患上 主婦手 此類皮膚病的人，好大原因是體質屬肝熱、肝鬱人士：「想看出一個人是否屬肝鬱，基本要經中醫診斷，但相對較明顯的徵狀是平日工作壓力大，影響睡眠，又或者平日較易不開心，情緒易低落人士。」

楊明霞表示，皮膚是內在體質的一個反映，不少濕疹或 主婦手 患者，淨外塗藥膏，只能幫助一部分，如體質未能改善，主婦手都有機會翻發。

主婦手 3大中醫治療方法

• 楊明霞指中醫一般會配合內服中藥、外塗，喝針灸，3大方法去治療主婦手
• 針灸可以幫助物理性消炎，效果比較明顯，一般針灸一至兩日，情況會好轉。如患者同時屬肝鬱體質，亦可以針灸穴位去治肝鬱體質。
• 此外主婦手的初期患者，如果只是出現甩皮問題，楊明霞建議可以搽一些如橄欖油、杏仁油等植物油脂膏去保護角質層

主婦手2大禁忌 3類戒口食物

楊明霞中醫建議主婦手患者，初期要減少碰水、刺激物和洗手的次數，防止角質層薄弱。主婦手患者也要戒口，尤其肝鬱人士在飲食方面要避吃燥熱和辛辣的食物。燥熱食物包括羊肉、蝦子、四物湯、辣椒、薑、麻油、胡椒。同時，主婦手患者亦要戒吃蝦蟹、鴨、鵝及牛肉等發物，以免病情惡化。

3招預防主婦手

要預防主婦手，或者在主婦手初期想要盡快治療，最理想當然是找出致敏源，然後盡量減少接觸。不過若要做家務難避免經常接觸水及清潔用品，就應盡量戴上手套進行保護，並注意為皮膚補濕。

1. 常保濕

保濕的時候，可以儘量選擇低刺激的潤手霜。而且每次清潔雙手後，應塗上潤手霜，以滋潤手部，預防主婦手。

2. 改用無皂性、不刺激的清潔液

以免刺激皮膚，造成主婦手，大家應用無皂性、不刺激的清潔液，以及嘗試減少洗手次數，亦應盡量避免用水浸泡雙手。

3. 戴上手套做家務

做家務時，應戴上手套，預防主婦手。主婦們可以戴兩層手套，第一層是棉布手套助吸收汗水，第二層是橡膠手套，則可阻隔化學物。

主婦手患者食療食譜推薦：腰果合掌瓜栗子湯

上面提到肝鬱人士比較容易患上主婦手。肝鬱人士一般會有，頭痛、耳鳴、眼乾澀痛、鬱鬱寡歡、失眠多夢、口乾口苦、胃脹不適、月經失調等症狀，而且平日壓力大。肝鬱人士可以透過食療加以預防主婦手。其中一個推薦的食療食譜是腰果合掌瓜栗子湯，其中的合掌瓜理氣和中、健脾開胃、疏肝止咳的作用，對治療咳嗽痰多、肝鬱氣滯，肝胃不和有很好療效。這個湯更有美顏作用，老少咸宜。

參考資料：衛生處網頁