便秘原因｜調查揭日本學童便秘主因 4成學生不願在學校「辦大事」

便秘原因｜日本男童無法適應蹲廁

東京非營利組織－「日本廁所研究所」就學童使用廁所的情況，以1000位由小學一年級到六年級的學童及其家長作出調查。報告顯示近三分一男童無法使用蹲廁，即使想去大便都會忍著，直至找到座廁。

便秘原因｜座廁普及率僅57%

正正因為日本中小學坐廁的普及率只有半數左右，有4成都仍是蹲廁，以致學童不願意在學校大便。根據調查報告，有便秘情況的受訪對象達9.9%，10.2%接近便秘。除了因為蹲廁感官較差，日本學童拒絕上大便的原因更包括怕被同學知道、怕趕不及上課，廁所環境影響等等。

便秘原因｜男童比女童更怕蹲廁

根據研究數據，不會使用蹲廁上廁所的學童達26.7%，其中男生為33.4%、女生為18.9%。顯示男童比女生較難習慣蹲廁。「日本廁所研究所」就提醒各位家長，家庭教育擔當著十分重要的角色，教導小朋友習慣蹲廁，亦能為子女健康帶來正面影響。

便秘原因｜忍便後果不能忽視

一般來說，大便儲到一定份量便會觸發排便反射，促使糞便排出。但當便意被抑制，就要等到直腸累積更加多的糞便，才會再次出現便意。當大便留在大腸，大便殘留的水份會被吸乾，令大便變硬，日積月累形成惡性循環後更會導致便秘，不但有機會令臉色變暗變灰，更會增加患上腸道疾病風險。

便秘應怎樣處理？

參考資料：衛生處網頁