美魔女謝安琪的養顏法寶！5個內服珍珠粉功效 養顏美肌兼養生

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編輯：Sunday Kiss
Text: Francesca | Photo：Instagram

內服珍珠粉比敷臉更有效

中醫表示因為服用珍珠粉是屬於內在的調理，身體上的改變會有更明顯的效果，因此內服比外敷更有效！服用的珍珠粉必須磨到好像麵粉一樣細緻，否則會對人體的腑臟出現傷害，同時還要去除當中的重金屬和有害物質，所以千萬不要嘗試自己買回來磨！

生產完不久的女神謝安琪都有服用珍珠粉的習慣，即使忙著照顧小孩也能讓自己精神飽滿，沒有變成黃臉婆的秘訣。

素顏的Kay皮膚飽滿有光澤，整個人散發年輕的氣息，怎麼看都不像是兩個孩子的媽了！

清純女神王敏奕都大力推介珍珠粉，不要以為珍珠粉是到了老的時候才服用，年輕的時候就應該調理好身體和皮膚，年輕不保養，老了徒傷悲啊！

內服珍珠粉的5大好處

1. 美肌養顏

珍珠粉能美肌是眾所周知了，否則也不會得到那麼多女性的青睞。珍珠粉含有大量的胺基酸，而胺基酸是構成膠原蛋白的成份，因此在增加皮膚陣性度上有一定的作用，胺基酸更可以促進皮膚的再生，增加活性。另外珍珠粉含有多種微量元素，即是鐵、錳、氟、鉻、鋅等，能夠讓皮膚的光澤、潤度、彈性提升，抑制黑色素，防止皮膚衰老，聽起來比幾千元的護膚品還厲害！

2. 改善睡眠 安神鎮定

珍珠粉中的胺基酸和微量元素對大腦的中樞神經系統起到安撫和鎮定的作用，人體吸收之後就能讓過度興奮而導致的疲勞的細胞得到滋養，使其鎮靜下來。因此最好在晚餐後或是睡前服用珍珠粉，能夠起到安眠的作用，睡得好精神飽滿，皮膚也更好啦！

3. 養肝明目 紓緩眼精疲勞

珍珠粉中的硒可以強化視覺神經的傳導，改善視力；同時微量元素中的鋅可以俠進視神經的軸漿運輸，改善視網膜及視網膜色素上皮細胞的代謝與功能，換言之，長期服用可以改善視力模糊的情況！

4. 增強抵抗力

珍珠粉含有亮胺酸、蛋胺酸、丙胺酸等18種胺基酸，長期服用可以提高人體免疫系統中的T及B淋巴細胞的活性，增加身體的抵抗力就沒有那麼容易生病了。

5. 治療口臭

珍珠粉有清熱解毒的功效，因此內服可以去胃火、調和肝胃，人出現口臭很大原因是肝火或胃火旺盛，使胃和口腔形成胃苔和口苔，幾而有厭氧菌上生形成口氣。用珍珠粉含在口腔中能去除厭氧菌，同時內服調養肝胃，就可以清除口氣。刷牙漱口都只是治標不治本的方法而已。

珍珠粉的食用方法

謹記每日服用的份量最好不要多過0.5克，使用過量人體是不能吸收的，所以就別浪費了！

1. 建議每日食用 1 包或早、晚各1包，將珍珠粉放入口中，配小杯溫水食用，不建議把珍珠粉混入水中攪拌，因為珍珠粉很容易黏在杯內。

2. 將適量的珍珠粉和茶葉放入溫水中沖泡，但不要用太熱的水以免破壞胺基酸；以茶葉送珍珠粉有滋潤肌膚的功效，開始老化的肌膚較適合。

3. 若是有些人不能接受珍珠粉的味道，可以配牛奶以溫水沖開。

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參考資料：衛生處網頁