餵母乳姿勢、如何戒口？7大必知迷思 媽媽們可以放心餵母乳 BB安心吃

餵母乳7大迷思

餵母乳迷思1：媽媽生病吃藥就不能餵奶？

哺乳期感冒是可以繼續餵奶的，因為感冒病毒不會通過哺乳途徑傳播。媽媽的身體會自行產生抗體，有助於寶寶對抗疾病。若媽媽出現發燒症狀，可以暫停母乳餵養一兩天，但無需過度擔心。

餵母乳迷思2：前奶需擠掉再餵？

前奶並不缺乏營養，它含有蛋白質、乳糖、維生素等，對寶寶的生長發育有益。不必擠掉前奶，讓寶寶吸食所有階段的母乳營養。

餵母乳迷思3：母奶六個月後就沒有營養？

母奶在六個月後仍提供寶寶所需的營養和免疫因子，但隨著寶寶成長，需加入副食品來滿足其營養需求。

餵母乳迷思4：喝母奶的寶寶容易醒？

母奶容易消化，不代表缺乏營養。寶寶需要頻繁哺乳，是因為母乳易於吸收，能滿足其生理需求。躺餵技巧可幫助媽媽更輕鬆應對夜間哺乳。

餵母乳迷思5：哺乳媽媽不能喝酒？

媽媽在哺乳期間可以適量飲酒，只要不超過建議的酒精攝取量。喝酒後等待2-3小時再餵奶，可以確保酒精已被代謝掉。烹飪中的酒精則經過煮沸不影響哺乳。

餵母乳迷思6：哺乳媽媽不能喝咖啡？

媽媽可以飲用咖啡，只要每天攝取的咖啡因不超過200毫克。最好在下午3、4點前飲用，並等待1小時後再餵奶，以減少夜間嬰兒的睡眠干擾。

餵母乳迷思7：吃甲殼類食物會讓寶寶過敏？

研究表明，媽媽在哺乳期間食用甲殼類等食物不會增加寶寶對這些食物的過敏風險。只要媽媽本身不對這些食物過敏，可以安心享用。

餵母乳不僅營養豐富，也有無價的情感連結，期望各位媽媽可以擺脫誤解，在餵母乳的過程中享受和孩子的親密時刻！

更多內容：

奶粉：奶粉選擇貼士｜奶粉牌子推介｜有機奶粉推介｜HMO奶粉

1號奶粉｜2號奶粉｜3號奶粉｜沖奶粉溫度｜嬰兒奶粉推薦｜轉奶粉疑問

孕婦必看：DHA孕婦補充劑｜催乳食物｜人奶VS奶粉飲食注意+優缺點

母乳餵哺好處｜餵母乳姿勢｜上奶方法｜奶粉袋推薦

奶樽推介｜嬰兒發展階段｜BB便秘