省錢達人堅持40年日用70元 71歲公開10大輕鬆省錢秘訣：傳單、收據不要掉？

撰文：Clara | 資料、圖片來源：日本新聞節目《めざまし８》

「節省達人」退休後靠養老金生活

日本新聞節目《めざまし８》邀請了現年71歲，有「節省達人」之稱的小笠原洋子分享省錢秘訣。小笠原於30歲離婚，之後一直獨居二房兩廳的單位，60歲退休後靠日本養老金生活。她個性節儉，省錢功夫有一手，曾出版過一本書教人如何省錢，聲名大噪，接受多本雜誌專訪。在節目中，她公開自己連續40年，不計房租、水費、電費、電話費，每天只用1000日圓（約70港元）的秘訣，即每月只用3.1萬日圓（約2200港元）就能解決衣、食、行。工作人員將她與單身人士每日生活開支做比較，發現她的開支少一倍以上。

究竟小笠原是如何省錢？原來她分了兩個方面著手：

日常生活方面

1. 泡茶時捨棄過多的茶具

日本泡茶非常講究，需要用到不少茶具，小笠原會直接將茶葉放進茶杯內，注入熱水沖泡，節省清洗茶具的水費。而用完的茶葉都不會掉棄，她會會用作佐料，製作泡飯。

2.卷裝廁紙取代抽取式紙巾

一卷卷裝廁紙大約售25日圓（約2港元），如果每次只用20厘米計算，整卷廁紙可以用大約300次。而一盒盒裝的抽取式紙巾大約售60日圓（約4港元），裡面卻只有200張。小笠原覺得卷裝廁紙不但較便宜，又可以自行決定使用多少，比抽取式紙巾好。

3. 收據代替便條紙

買東西會有以據，小笠原會把收據儲起，用衣夾夾起，再在收據後面的空白位置用來寫字，作為便條紙之用，非常環保。

4. 剪開容器用到一點不剩

洗頭水、沐浴露、護手霜、牙膏擠不到，就以為用完？其實把它們剪開，會發現裡面還有很多未用。小笠原會用到一點不剩，減少浪費。

5.外賣傳單當枱墊

街外常常收到外賣傳單，其實不用心急掉棄，小笠原會用作枱墊用途，吃完以後就會把傳單包著廚餘丟棄，方便又環保。而且她認為看著傳單上的美食圖片吃東西，心情都會變好。

6.只用免費調味料

烹調要用不少調味料，小笠原不會特意購買，只是平時泡杯麵時儲下附送的調味粉包裝，留待之後使用。她還會把橙皮曬乾，製成其他食物。

購物方面

1.限制自己必要開支

小笠原會定期計畫開支預算，用萬字夾將其餘的錢夾起，提醒自己不要胡亂購物。

2.擬訂購物清單

小笠原出門之前會先寫好購物清單，到達目標商店後只會買清單上的必需品，其他不在清單上的貨品就不要購買。

3.不會在超市逗留過長時間

逗留在超市愈長時間，就愈有機會買到其他多餘的東西，產生不必要的開支。所以小笠原會盡量縮短購物時間，直接步向貨架取走有貨品，避免在超市逗留。

4.結帳前一定要歸還一件貨品

結帳前，小笠原會強逼自己歸還購物籃內其中一件最不喜歡或最不需要的貨品。