天文台上午7時發出酷熱天氣警告 持續高溫下飲冰水隱藏健康風險
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香港天文台最新消息顯示，香港今日（7月10日）天氣部分時間有陽光，但亦伴隨幾陣驟雨和早上局部地區的雷暴。市民在享受夏日陽光的同時，也需留意天氣變化，並預防因酷熱天氣帶來的健康風險。日間氣溫高達33度，吹輕微至和緩的偏南風，為廣東沿岸及南海北部帶來驟雨。本週餘下時間，香港將持續酷熱，市民應採取適當措施保持涼爽，並注意天氣報告以安排戶外活動。
根據天文台的天氣預報，未來幾天香港將維持高溫和潮濕的天氣狀況，市民在戶外活動時需特別注意防曬和補充水分，以避免中暑。然而，在高溫天氣下飲用冰水解暑，可能會對身體造成不良影響。近期埃及一宗男童在炎熱天氣下飲用冰水後不幸身亡的事件，提醒我們在炎熱天氣下應謹慎補充涼爽飲品。
| 日期 | 今日(三) | 7月11日(四) | 7月12日(五) |
| 最高溫度 | 33度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 27度 | 28度 | 28度 |
| 風向及級數 | 南風2至3級 | 南風3級 | 南至西南風3至4級 |
| 濕度 | 60-90% | 65-90% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 中低 | 中低 | 中低 |
| 天氣 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。早上局部地區有雷暴。日間酷熱。 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱。 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。早上局部地區有雷暴，日間酷熱。 |
| 日期 | 7月13日(六) | 7月14日(日) | 7月15日(一) |
| 最高溫度 | 34度 | 34度 | 33度 |
| 最低溫度 | 29度 | 29度 | 28度 |
| 風向及級數 | 南風3至4級 | 東南風3至4級 | 東南風4級，間中5級 |
| 濕度 | 65-90% | 60-85% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 低 | 低 | 中低 |
| 天氣 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱。 | 部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。日間酷熱。 | 大致多雲，有幾陣驟雨。日間部分時間有陽光及酷熱。 |
炎熱天氣下健康警示
香港夏季高溫常常使人感到不適，而在這種天氣下進行戶外活動後飲用冰水似乎是一種普遍的消暑方法。然而，這種行為可能會對身體造成嚴重傷害。埃及的悲劇提醒我們，特別是在劇烈運動後，飲用冰水可能會刺激迷走神經，引發心律不正，甚至可能導致生命危險。
如何安全補充水分
在高溫天氣下，補充水分是非常重要的，但應該避免飲用過量的冰水。心臟病患者或有心臟疾病風險的人士應該遵循少量、多次、慢飲的原則。即使是健康人士，在劇烈運動後也應該先將水含在口中，再緩慢飲用，以避免對身體造成不必要的壓力。
心律不正高危因素
心律不正是一種常見的心臟病，它可能由多種因素引起，包括遺傳、心血管疾病、高血壓、甲狀腺失調、糖尿病、電解質不平衡以及都市生活的壓力和精神緊張。了解這些高危因素，並在日常生活中採取預防措施，對於保持心臟健康至關重要。
天文台7月10日天氣報告｜最新天氣狀況及未來天氣預測｜每日更新
最新天文台消息，香港今日7月10日預測部分時間有陽光，有幾陣驟雨。早上局部地區有雷暴。日間酷熱，最高氣溫約33度。吹輕微至和緩偏南風。今日有一股偏南氣流正為廣東沿岸及南海北部帶來驟雨。
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凍飲傷身｜男童40度高溫踩單車灌冰水倒斃 飲冰水傷心臟？
凍飲傷身｜不少人習慣高溫下飲冰水解暑，但要小心這類行為隨時危及生命！埃及早前就有一名男童在40度高溫下與朋友踩單車，停下來飲冰水後突然陷入昏迷，最終搶救不治。炎夏運動後飲冰水會可能隱藏致命風險。
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撰文：SundayKiss編輯部圖片來源：香港天文台
