【減得健康】28歲單文柔公開婚前瘦身秘訣

撰文: 東方新地| 圖片來源:IG｜編輯：Sunday Kiss

參加港姐積極keep fit

單文柔在倫敦藝術大學倫敦時尚學院修讀布料設計學士課程，大學畢業後曾任職布料設計員。在2016年，她參加香港小姐，並在首圈十強出局，同年底入TVB藝訓班，主要為兒童節目當主持。在參選港姐期間，單文柔也有積極keep fit，希望以最佳狀態比賽。

保持均衡飲食

從單文柔的Instagram可見，即使要減肥也要均衡飲食，絕對不能過度節食。飯類方面，可以選擇較健康的糙米飯，再配上大量蔬菜，飽肚之餘卡路里也很低。

抽時間做運動

作為藝人，時間表必定十分繁忙。不過，單文柔再忙也好，她也會抽時間做運動，皆因要保持均衡飲食和做帶氧運動才可有效瘦身。

保持正能量

很多女生認為減肥是一段難捱的時期，因此有較多負能量。不過，減肥一定要持之以恆，所以最好保持樂觀的正能量，享受健康生活，就如單文柔一樣。

Fit爆結婚相

陳展鵬與單文柔早前公開他們的結婚相，可見單文柔的驕人身材。

身穿露肩婚紗 盡現美好身段

結婚當日，陳展鵬與單文柔於四季酒店舉行婚宴，兩人換上另一套禮服見傳媒。陳展鵬以一身西式禮服如以往一貫地有型；而單文柔則身穿露肩婚紗，盡現美好身段，性感又高貴。單文柔表示中午宣讀誓詞的部分令她非常感動，另外又指有不少結婚儀式都刪減，包括未有玩新郎環節之類。而展鵬就表示父母都非常高興，令平時比較cool的爸爸都特別開心，好滿意新抱仔。

大搞婚後派對

其後，陳展鵬與單文柔更宴請一眾圈中好友出席於中環舉辦的婚後派對。當晚身穿粉色低胸裙的單文柔笑言：「婚後有一種責任感，會想好好地照顧他！」簡直羨煞旁人。

王君馨出席派對時表示：「因為我都辦過婚禮，知道花費不少，所以好實際，希望我封的利是可以令他們過一個更甜蜜的蜜月！」而且君馨更催促展鵬早日造人。

馮盈盈、麥明詩及丁子朗就齊齊現身，當問到盈盈同Lousia準備了什麼來祝賀一對新人，Lousia就話自己準備了利是，至於盈盈則指自己沒有錢，但禮不到人到，以心意補夠。

馮盈盈要當單文柔BB契媽

當被問到會否羨慕單文柔早就結婚，Lousia即話羨慕他找到個好老公，又只最緊要對方愛錫她及長久幸福，並生多個BB。盈盈隨即補充指自己要做契媽，令在場傳媒誤以為單文柔懷孕，盈盈即時否認。