紓緩濕疹 蘆茅葛根冬瓜茶
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潮濕天氣都總係令人容易心煩氣躁，所以就煲依個 蘆茅葛根冬瓜茶 ，可以清熱降火啦！其實蘆根、茅根、葛根加埋一齊煲，除左可以除清熱降火之外，對濕疹都有啲紓緩作用。
材料：
材材就包括：
蘆根5錢
茅根5錢
葛根5錢
麥冬1両
甘草3片
荷葉半片
冬瓜1斤
片糖
好似好多材料，不過除冬瓜外，全部係藥材店都可以買到。我依個就係三人分量，煲好左大約有六杯左右啦~
做法：
把所有材料洗淨；冬瓜乾淨切件，冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁都唔清走，因為加埋一齊煲就可以加強消暑功效呀~
煲內放約2L水，水滾後放入所有材料~
待水滾後，用大火加蓋煲約30分鐘~
然後加入片糖再以小火加蓋煲30分鐘，片糖加幾多就睇自己口味~
最後熄火焗多10分鐘，咁就飲得啦~
甜甜地嘅涼茶就最合小小豬心水，唔洗勞氣就快快口飲晒一大杯啦~
關鍵詞
蘆茅葛根冬瓜茶
