周勵淇少女感20年如一日！公開4招凍齡保養心得
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明星靠著靚樣搵食，不少明星從外表上都看不出真實年齡，而Niki 周勵淇不時都會在社交平台上更新近況，其靚樣好似停留在廿年前一樣，網民都大讚她保養得宜、狀態大勇、比起初出道時更靚。已經出道多年的周勵淇，身材弗爆，十足十一個少女一樣，相信不少網民都知道女神的日常保養秘訣，現在就馬上為大家公開她的4招獨門凍齡心得！
Niki周勵淇凍齡心得1：保持心境開朗
保持開朗心境是凍齡的一大元素！Niki平日愛做運動，燃燒卡路里的同時，刺激釋放「開心荷爾蒙」安多酚，有助放鬆身心；Niki時常感恩每一天，看上去也會充滿活力及正能量，身體狀態都變得年輕些！
Niki 周勵淇凍齡心得2：戒寒涼飲食＋必備「中女壺」
Niki堅持戒掉凍飲及避免吃寒涼食物，例如西瓜、苦瓜、生菜等。經常喝凍飲及寒涼食物容易積聚寒氣，造成「宮寒」，是女生的大忌！Niki常備暖水壺（俗稱「中女壺」)，內有各式滋補養生茶，包括當歸、黨參、紅棗水、南棗水等，以助補氣血、改善手腳冰冷、保持面色紅潤，令皮膚更靚更滋潤！
Niki 周勵淇凍齡心得3：睡「美容覺」
要做好凍齡基礎，獲得充足睡眠是重要的一步。Niki表示除平日工作以外，大部份時間都會晚上11時前入睡，讓身體好好修復，有助預防皮膚衰老。
Niki 周勵淇凍齡心得4：注重頭髮保養
Niki指身邊不少女性朋友一到40歲左右，頭髮就甩得比以前多。她亦曾有一段時間大量掉髮，好擔心「脫髮」會影響鏡頭前的形象。Niki對中藥、養生話題都略有研究，發現頭髮生長可靠內在調理去改善，只要身體內在維持良好狀態，頭髮自然健康，既豐厚又烏黑。
圖片來源：Instagram@nk830、《百分百感覺》劇照
