直升機家長｜父母過度照顧子女 3招應對+7招培養

直升機家長｜個案背景

個案中，媽媽為剛升上中學的女兒感到非常煩惱，說女兒性格非常倚賴父母，害怕接觸新的朋友和事物。精神科醫生媽媽與該名媽媽進行深入了解後，發現媽媽對女兒從小的育兒方法，是養成女兒倚賴性格的關鍵。

直升機家長｜個案分析

精神科醫生媽媽分析了3方面，說明過分幫助、保護和限制都是不健康，應對方法如下：

過分幫助

例如，「女兒，你需要我幫你做嗎？」轉為「我會在一旁支持你，需要幫忙的話隨時告訴我。」

過分保護

例如，「去露營太危險了，等你長大一點再去吧。」轉為「我們一起找個安全的地方，讓你和朋友體驗露營的樂趣。」

過分限制

例如，「你只要聽我的話，就能避免很多麻煩。」轉為「你對這件事有什麼想法？和我們一起討論一下吧。」

通過改變育兒方式，從過度幫助、保護和限制轉向給予支持、鼓勵獨立和尊重意見，可以幫助女兒建立更健康的自主性格，並鼓勵她勇敢面對新的挑戰和體驗。

直升機家長｜直升機家長是甚麽？

過度干涉和控制子女生活的父母，較常用於描述那些對子女的生活過度關注、過度保護和過度干預的父母。通常對子女的學業、社交和興趣等方面表現出過度的擔心和干預，可能會過度幫助子女解決問題、過度保護子女免受失敗和挫折的影響，或者過度控制子女的行為和選擇。

這樣的行為可能會對子女的發展和成長產生負面影響，包括缺乏自主性、自信心不足和解決問題的能力不足等問題。因此，直升機家長往往被認為是不利於子女健康成長的，他們需要學習放手，給予子女足夠的自主空間和自由，讓他們有機會學習和成長。

直升機家長｜如何培養子女獨立性？

培養子女的獨立性是父母一生中最重要的責任之一。小編整理了以下一些幫助子女成為獨立個體的方法，如下：

鼓勵自主決策

給予子女在日常生活中作出決策的機會，例如選擇晚餐菜單、選擇玩具或活動。這鼓勵他們思考後果並學會承擔責任。

提供支持和指導

當子女面臨挑戰時，提供穩固的支持和鼓勵，但同時也給予他們自行解決問題的機會。父母可以成為他們的導師，幫助他們找到解決問題的方法，而不是立即解決問題。

培養解決問題的能力

教導子女面對困難時如何思考和解決問題，鼓勵他們採取主動行動而不是等待他人解決問題。

鼓勵自我管理

教導子女時間管理、財務管理和情緒管理等技能，使他們能夠自主地處理生活中的各種挑戰。

培養獨立技能

教導子女基本的生活技能如烹飪、清潔、洗衣等，讓他們在生活中不依賴他人。

讓子女從錯誤中學習

允許子女犯錯並從中學習，這是成長的一部分。父母可以引導他們從失敗中獲得經驗和智慧。

給予獨立的空間和自由

給予子女適當的自由度和獨立空間，讓他們有機會發展自己的興趣和才能。
這些方法可以幫助培養子女的獨立性，讓他們在面對生活中的挑戰時更加堅強和自信。