親子餐廳2024|全港32間親子餐廳合集 室內沙灘/繩網/靚靚打卡食物
香港親子餐廳2023 推介
港島區親子餐廳
1. 馬灣 – Cafe Roma
2. 杏花邨 – Cafe Paradise
3. 太古 – Log-On Cafe
4. 鰂魚涌、銅鑼灣、灣仔 – Frites
5. 銅鑼灣 – 喜喜冰室
6. 鰂魚涌 – Q time Cafe
7. 銅鑼灣 – 貓貓地
8. 筲箕灣-Dirty Skillet
9. 灣仔-Baumhaus
10. 鴨脷洲-TREE Cafe
九龍區親子餐廳
14. 尖沙咀 – 牛八和牛燒肉屋 Express
15. 九龍灣-紙飛機親子餐廳 Origami Kids Café
16.九龍灣-Cafe Wellcome x BBQ Place
17. 九龍灣-熊小館 Cafe MED
18. 樂富-滿屋廚房 Fullhouse Kitchen
19. 紅磡-唐人坊咖啡餐廳
20. 尖沙咀-Donut Café
21. 尖沙咀-奔之食堂
新界區親子餐廳
22. 沙田石門 – 煌苑
23. 沙田 – Meraviglia Bare Ristorante
24.元朗 – 唐Tong’s
25. 太和 – 麥當勞
26. 荃灣 – Donut Café
27. 馬鞍山 – Whizbo Kids Café
28. 荃灣- The Big Things
29. 西貢- Tikitiki Bowling Bar
30.將軍澳-Tree Health and Sports
31.青衣 Hobby NaNa Café 親子餐廳
32.荃灣 One Small Step
港島區親子餐廳
親子餐廳2023|1. 馬灣 – Cafe Roma
馬灣這間臨海香港親子餐廳 Cafe Roma,以芬蘭的教育理念為主題,除了食物吸引外,有沙有水,適合一家大小來這裏過一個悠閒的下午。餐廳位於馬灣東灣沙灘旁,只要在沙灘廣場落車,然後行幾步搭Lift落去地面一轉左就是餐廳,非常方便。
詳細介紹:【Cafe Roma親子餐廳】芬蘭理念-馬灣臨海親子餐廳
Cafe Roma | |
地址: | 香港珀麗灣沙灘商場地下 7-8 號舖 (馬灣東灣泳灘右側) |
營業時間: | 星期二至六 11:30 – 22:30|星期日及公眾假期 11:00 – 22:00 |
電話 | 3446 1226 |
網站: | Cafe Roma |
親子餐廳2023|2. 杏花邨 – Cafe Paradise
一家超級夢幻的親子cafe – Cafe Paradise,是以旋轉木馬為主題,大人和小朋友都好喜歡,雖然旋轉木馬不能真的坐上去,但是店內真的很適合拍照!
詳細介紹:【親子餐廳】超夢幻的旋轉木馬餐廳 Cafe Paradise
Cafe Paradise | |
地址: | 杏花邨盛泰道100號杏花新城地下G53A號舖 |
營業時間: | 星期一至日 11:30 – 22:30 |
電話 | 3446 1226 |
網站: | Cafe Paradise |
親子餐廳2023|3. 太古 – Log-On Cafe
這間兒童餐廳位於地點方便的太古城中心,裝潢別緻,食物價錢不算貴,而且鄰近太古誠品,在餐廳用餐後不妨逛逛,說不定還會有意外驚喜!
詳細介紹:《暴龍哥推薦的偽親子餐廳》Log-on Cafe
LOG-ON Café | |
地址: | 太古太古城道18號太古城中心2樓260-261號舖 |
營業時間: | 星期一至四 10:30 – 20:00|星期五 10:30 – 22:00|星期六至日 10:00 – 20:00 |
電話 | 27363866 |
網站: | LOG-ON Café |
親子餐廳2023|4. 鰂魚涌、銅鑼灣、灣仔 – Frites
孩子出生後,爸媽的私人時間愈變愈少,假如偶爾可以外出小酌一杯,的確是一生樂事。這幾間餐廳酒吧特意設立了一個小朋友的玩樂區,讓爸媽可以暫時放鬆一下。
詳細介紹:【 親子餐廳 】可以帶小朋友去的 酒吧 餐廳
FRITES Belgium on Tap (濠豐大廈) | |
地址: | 鰂魚涌英皇道979號太古坊濠豐大廈地舖 |
營業時間: | 星期一至日 11:45 – 22:30 |
電話 | 39509000 / 98277896 |
網站: | FRITES Belgium on Tap |
親子餐廳2023|5. 銅鑼灣-喜喜冰室
好多小朋友都對交通工具情有獨鐘,見到巴士、小巴就會超級興奮。銅鑼灣有一間用紅Van小巴做主題嘅懷舊冰室,唔只裝修似小巴,個落車鐘仲可以叫到侍應叔叔!除咗食嘢,室外仲有免費嘅四人單車玩。
詳細介紹:銅鑼灣小巴主題餐廳 | 懷舊食物/免費兒童特色單車 紅Van主題80年代冰室打卡
喜喜冰室Cafe Match Box | |
地址: | 銅鑼灣百德新街57號Fashion Walk地下C&D號舖 |
營業時間: | 星期一至日 07:30 – 21:45 |
電話 | 2868 0363 |
網站: | 喜喜冰室Cafe Match Box |
親子餐廳2023|6. 鰂魚涌-Q time cafe
這間餐廳位於鰂魚涌,小朋友可以DIY Pizza同蛋糕仔,而且有免費的遊戲區玩,而價錢大眾化,三大一小都只需約$300,一定要介紹給大家!內裏更有獨立房間,有齊UV機、暖奶器、BB遊戲床等,設備十分完善!
詳細介紹:Q time cafe 鰂魚涌全新親子餐廳 $300 三大一小!免費遊戲區+DIY Pizza
Q time cafe | |
地址: | 鰂魚涌英皇道1001號12樓01室 |
營業時間: | 星期二至五 11:00 – 22:00 星期六至日 09:30 – 22:00(星期一 全日休息) |
電話 | 9092 6580 |
網站: | Q time cafe |
親子餐廳2023|7. 銅鑼灣-Cat Cat Here貓貓地
位於銅鑼灣嘅「Cat Here貓貓地」是一間流浪貓咪的中途之家,貓Cafe3歲以上的小朋友頭半個鐘免費,爸爸媽媽可以帶埋小朋友上去認識下貓咪,歎吓唔同嘅飲品,仲可以同貓咪打卡!
詳細介紹:銅鑼灣 Cat Cat Here貓貓地|包一杯飲品與貓咪互動 先認識後領養 小朋友首半小時免費
Cat Here 貓貓地 | |
地址: | 銅鑼灣景隆街6號渣菲大廈4樓 |
營業時間: | 星期二至三 12:30 – 20:00 星期四至日12:30 – 20:00(星期一 全日休息) |
電話 | 6633 7472 |
網站: | Cat Here 貓貓地 |
親子餐廳2023|8.筲箕灣-Dirty Skillet
Dirty Skillet主打馬戲團嘉年華裝修風格,餐廳待應仲特別着上塗鴉工人服裝,小朋友可以坐喺旋轉木馬下面影相!店內Pizza餅底由廚師手工製作,芝士洋蔥餡仲有拉絲效果!飲品用大量新鮮生果製作,顏色非常繽紛,吸引小朋友目光之餘亦啱哂打卡!
詳細介紹:全港4歐美風打卡點|Anson Lo《Megahit》紅白油站+馬戲團風Cafe+復古紅磚漢堡包店
Dirty Skillet | |
地址: | 筲箕灣形薈地下 G12 號舖 |
營業時間: | 星期一至四及日 11:30 – 22:30 星期五至六 11:30 – 23:00 |
電話 | 28270003 |
網站: | Dirty Skillet |
親子餐廳2023|9. 灣仔-Baumhaus
Baumhaus設玩樂區及供家長休息的咖啡閣,不包場玩的話,只須$100/位便可玩足一小時。最吸引的是其場內的實木樹屋,樹屋根據幼兒發展而設計,秘密通道和繩網等設計都能能滿足小朋友對觸覺的好奇心。場外設有育嬰室,包場辦親子派對的價錢亦相宜!
Baumhaus | |
地址: | 灣仔皇后大道東36-44號嘉佑大廈1樓 |
營業時間: | 星期一至日 09:00 – 18:00 |
電話 | 2321 5898 |
網站: | Baumhaus |
親子餐廳2023|10.鴨脷洲-TREE Cafe
TREE Café位於港島區的鴨脷洲,這個充滿北歐風格的咖啡館提供了一個舒適的休閒空間。咖啡館融合了環保理念,形成了獨特的風格,並特別設有一個小小的兒童角落,讓大人可以在欣賞家具後在這個角落的咖啡室休息,而孩子們也有足夠的活動空間,讓他們感到愉快且有趣。
![親子餐廳 (圖片來源:TREE café Horizon Plaza)](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2023/11/88009599_3680261408681158_3602194238000857088_n_99912079665548feae8ad0.jpeg)
鴨脷洲 TREE Cafe
地址:鴨脷洲利榮街2號新海怡廣場28樓
開放時間:
星期一至日 10:00 – 19:00
查詢電話:2870 1586
九龍區
親子餐廳2023|11. 九龍灣啟德 – Origami Kids Cafe
親子cafe Origami Kids Cafe紙飛機親子空間中設有全港首個木粒沙池,對小朋友來說可算是全新體驗。場內的玩意較為靜態,以木製玩具為主,又有各種親子體驗活動及工作坊供參加。
紙飛機親子空間 Origami Kids Cafe | |
地址: | 九龍灣承豐道33號啟德郵輪碼頭B區北面平台 |
營業時間: | 星期一至五 11:15 – 20:00 星期六日10:00 – 21:00 |
電話 | |
網站: | 紙飛機親子空間 Origami Kids Cafe |
親子餐廳2023|12. 荔枝角 – 大樹先生的家
來自台灣的兒童餐廳/親子餐廳始祖「大樹先生的家」,在香港開第一間分店後吸引不少家長帶同小朋友去潮聖,其最大賣點就是場內大型的波波池及沙池。
詳細介紹:大樹先生的家銅鑼灣/荔枝角店 室內沙灘+繩網+玩水區+5星主廚
大樹先生的家 | |
地址: | 荔枝角長順街15號D2 Place二期1樓 |
營業時間: | 星期一至日 12:00-15:00,15:30-18:00,18:30-21:30(星期二休息) |
電話 | 3184 0033 |
網站: | 大樹先生的家 |
親子餐廳2023|13.觀塘 – 炑八
餐廳是由知名韓烤餐廳「 炑八韓烤 」打造的優質韓系親子餐廳 「炑八韓烤親子餐廳 」 ,就在交通方便的觀塘區(觀塘地鐵B2出口),食物正宗、品質有保證。而且兒童餐廳用餐區很用心打造成傳統韓屋呢。
詳細介紹:觀塘炑八韓烤推親子餐廳! 韓服體驗+夢幻波波池+超值套餐
炑八韓烤親子餐廳 MeokBang BBQ Kidzone | |
地址: | 觀塘鴻圖道90號2樓 |
營業時間: | 11:30-22:00 *星期一至五兒童專區下午16:00後才開放 |
電話 | 2326 2220 |
網站: | MeokBang BBQ Kidzone |
親子餐廳2023|14.尖沙咀 – 牛八和牛燒肉屋 Express
主題餐廳尖沙咀「飛機」送餐餐廳|牛八和牛燒肉屋「牛八Express」推出飛機跑道送餐,食客只需嘟二維碼,食物便會在「飛機跑道」直送桌上。小朋友見到飛機喺跑道衝,一定食嘢都食多啲!
詳細介紹:尖沙咀機場餐廳 飛機跑道送餐最平98蚊起 和牛燒肉放題店
牛八和牛燒肉屋 Express | |
地址: | 尖沙咀彌敦道100號The ONE5樓L501號舖 |
營業時間: | 星期一至四 12:00 – 16:00, 18:00 – 22:00 星期五 12:00 – 16:00, 18:00 – 22:30 星期六至日 11:30 – 22:30 |
電話 | 3101 4802 |
網站: | 牛八和牛燒肉屋 Express |
親子餐廳2023|15.九龍灣-紙飛機親子餐廳 Origami Kids Café
Origami Kids Cafe位於郵輪碼頭,其設計風格簡約自然,以木材為主要元素。優勝之處在於提供多樣化的玩具,所有玩具都是高品質品牌的木製玩具,安全且耐玩!
九龍灣 紙飛機親子餐廳 Origami Kids Café
地址:九龍灣承豐道33號啟德郵輪碼頭平台N305鋪
開放時間:
平日 :11:15 – 20:00
假日 :10:00 – 21:00
查詢電話:6063 7470
親子餐廳2023|16.九龍灣-Cafe Wellcome x BBQ Place
Cafe Wellcome x BBQ Place位於九龍灣,是一個適合親子的餐廳選擇。當你在這裡消費時,小朋友可以在場內的遊樂設施盡情玩耍,包括3條滑梯、9隻搖搖馬和1個數字過三關的遊戲。雖然空間不算很大,但足以讓小朋友玩得開心滿足。
九龍灣 Cafe Wellcome x BBQ Place
地址:九龍灣展貿徑1號國際展貿中心E-MAX 4樓421至425號舖
開放時間:
星期一至日:11:30 – 22:00
查詢電話:2111 1411/6110 0848(WhatsApp)
Facebook專頁:按此
親子餐廳2023|17.九龍灣-熊小館 Cafe MED
熊小館位於九龍灣MegaBox內,同時也在將軍澳設有分店。這家餐廳的四周都擺設著可愛的熊啤啤裝飾,座位多且空間寬敞。除了擁有眾多的熊啤啤外,熊小館還提供一個小型的兒童遊戲區,供免費遊玩。此外,他們會不定期推出不同的優惠活動,大家可以關注熊小館的Facebook專頁以獲取最新信息!
![親子餐廳 (圖片來源:熊小館 )](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2023/11/393841266_841936437941173_3051699595053957571_n_836815954655491c40f697.jpeg)
九龍灣 熊小館 Cafe MED
地址:九龍灣宏照道38號企業廣場5期Megabox 11樓
開放時間:
星期一至日:11:30 – 22:00
查詢電話:3421 2213
Facebook專頁:按此
親子餐廳2023|18.樂富-滿屋廚房 Fullhouse Kitchen
室內親子樂園100 FUN 樂滿紛,場地佔據了整整7000平方呎的空間,擁有高樓底和開揚的環境!孩子們在這裡盡情玩耍後,如果肚子餓了,可以前往旁邊的Fullhouse Kitchen 滿屋廚房填飽肚子。這個餐廳的設計以「家」為主題,搭配柔和的色調,營造出溫馨舒適的氛圍。
![親子餐廳 (圖片來源:滿屋廚房 Fullhouse Kitchen)](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2023/11/365459816_781479953978919_6061561998049852040_n_1514165451655492350e644.jpeg)
樂富 滿屋廚房 Fullhouse Kitchen
地址:樂富聯合道198號樂富廣場3樓3203-3204號舖
開放時間:
星期一至五:11:30 – 20:30
星期六、日及公眾假期 11:30 – 21:00
查詢電話:3615 0156
親子餐廳2023|19.紅磡-唐人坊咖啡餐廳
這家出前一丁主題茶餐廳,名為「唐人坊咖啡餐廳」,雖然不是官方店,但卻是由一位出前一丁的超級粉絲老板精心打造!茶餐廳內的裝潢幾乎全部都是以出前一丁為主題,而店內更擁有無數老板私人珍藏的精品,簡直就像是一家出前一丁博物館!
紅磡 唐人坊咖啡餐廳
地址:九龍紅磡崇潔街43-44a 45號地下
開放時間:
星期一至六:08:00 – 18:00
星期日:12:00 – 18:00
查詢電話:2330 0299
Facebook專頁:按此
親子餐廳2023|20.尖沙咀 Donut Café
Donut Café主要以售賣DONUT、雪糕和飲品為主。而Donut Playhouse則擁有一站式的親子主題娛樂體驗,包括數碼互動遊戲,還有全港首個貫通室內三層的巨型人物造型滑梯,非常適合小朋友來放電!
尖沙咀 Donut Café
地址:香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號K11 MUSEA地下G050號鋪
開放時間:
星期一至五:11:00 – 20:00
星期六、日及公眾假期 11:00 – 21:00
*大家去之前記得要先在網上預約
查詢電話:9187 9792
網頁:按此
親子餐廳2023|21.尖沙咀 奔之食堂
奔之食堂推出了多款主題美食,場內還設有不同的拍照打卡位,讓您有機會與角色人物一同合照。建議大家提前預約座位!
![親子餐廳 (圖片來源:奔之食堂)](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2023/11/383239786_723687699773277_3110839827302994307_n_748207565655493ddbe7d6.jpeg)
奔之食堂(尖沙咀 )
地址:沙咀廣東道28號力寶太陽廣場LG07-08號
查詢電話:2668 6638
新界區
親子餐廳2023|22. 沙田石門 – 煌苑
平日帶小朋友飲茶,他們可能會因為疲累或是沉悶而鬧脾氣,但煌苑外有一個花園與遊樂場,可以為小朋友解解悶,包裝成一個兒童餐廳一樣!
詳細介紹:《親子餐廳》 石門 京瑞廣場二期飲茶+放電去
煌苑 | |
地址: | 沙田石門安群街1號京瑞廣場2期3樓 |
營業時間: | 星期一至日 07:30 – 23:30 |
電話 | 2640 9888 |
網站: | 煌苑 |
親子餐廳2023|23. 沙田 – Meraviglia Bar Ristorante
這間位於科學園的意式餐廳不論是室內或是室外都有多元化的兒童遊戲及設施,當中更有可以玩水的充氣滑梯,家長前往餐廳前記得帶好更換的衣服。
詳細介紹:【親子玩樂】沙田 | 科學園Meraviglia Bar E Ristorante意式餐廳 (親子友善餐廳)
Meraviglia Bare Ristorante | |
地址: | 沙田白石角香港科學園第二期科技大道西10號浚湖樓地下S041號舖 |
營業時間: | 星期一至日 12:00 – 22:00 |
電話 | 2210 7168 |
網站: | Meraviglia Bare Ristorante |
親子餐廳2023|24.元朗 – 唐 Tong’s
親子餐廳位於元朗的Tong’s空間寬闊,其室外玩樂區有鞦韆、敲擊樂器等玩意,小朋友更可在場做DIY小手工。
詳細介紹:親子餐廳 ! 玩泥沙盪鞦韆-唐 Tong’s Road House Seafood + Grill
Tong’s Road House Seafood & Grill 唐 | |
地址: | 元朗屏山唐人新村路1號地舖 |
營業時間: | 星期日至四 11:00 – 23:00 星期二、三 11:00 – 00:00 |
電話 | 3521 0144 |
網站: | Tong’s Road House Seafood & Grill 唐 |
親子餐廳2023|25. 太和 – 麥當勞
遠看這間麥當勞已覺得與外國的感覺很相似,它可是很多人的集體回憶,因為現時除了它就沒有「屋仔」麥當勞了。全港唯一的親子友善Family Store和戶外PlayPlace樂園。
詳細介紹:【親子餐廳】麥當勞 Family Store X 戶外PlayPlace樂園
太和 – 麥當勞 | |
地址: | 太和太和路12號太和商場1樓102號舖 |
營業時間: | 24小時營業 |
電話 | 2650 9136 |
親子餐廳2023|26. 荃灣 – Donut Café
荃灣愉景新城(D.Park)一直是很受大眾歡迎的親子好去處,最近商場內開設親子餐廳Donut Cafe,除了提供適合小朋友的食物,最近更推出烹飪Workshop,小朋友可以和父母一同參與下廚,發揮創意!
詳細介紹:【一個地方玩盡】新開幕親子餐廳 x 全港首個兒童電影院 x 超好玩做救援小英雄
Donut Café (愉景新城) | |
地址: | 荃灣青山公路荃灣段398號愉景新城1樓Donut Village |
營業時間: | 星期一至日 11:00-10:30 |
電話: | 2617 6773 |
網站: | Donut Café |
親子餐廳2023|27. 馬鞍山- Whizbo Kids Café
這間親子餐廳Whizbo Kids Café ,位於馬鞍山We Go Mall,佔地5,000多呎,設置大量兒童遊樂設施,包括繩網陣、煮食天地、化妝間等,畀小朋友除咗食嘢之外,仲可以玩餐飽!
詳細介紹:【親子好去處】全新親子餐廳登陸馬鞍山
Whizbo Kids Café | |
地址: | 馬鞍山保泰街16號We Go Mall 4樓405號舖 |
營業時間: | 星期一至五 12:00 – 20:00,星期六至日 11:00 – 21:00 |
電話: | 2623 0396 |
網站: | Whizbo Kids Café |
親子餐廳2023|28. 荃灣- The Big Things
The Big Things 除咗Playhouse旗下仲有一間日式親子餐廳係隔離,農地就在餐廳的天台,用自家製嘅有機蔬菜煮食,新鮮健康又好食!小朋友食完嘢就可以過隔離玩超級方便。
詳細介紹:The Big Things | 荃灣日式親子餐廳 X 芬蘭大自然室內遊樂場 $160包一大一小
The Big Things Party | |
地址: | 荃灣白田壩街45號南豐紗廠2樓204號舖 |
營業時間: | 星期一至五 11:00 – 19:00,星期六至日 10:00 – 19:00 |
電話: | 28109983 |
網站: | The Big Things Party |
親子餐廳2023|29. 西貢- Tikitiki Bowling Bar
Tikitiki保齡吧富異國風味,能提供多款主題親子派對,如人魚公主、海盜、鯊魚、甚至恐龍派對,更可讓客人包場打保齡球,適合想一搞新意思的鬼馬爸媽們。惟星期五較容易滿座,有意搞happy friday party記得盡早於網上預約。
Tikitiki Bowling Bar | |
地址: | 西貢翠塘路1A號Centro 4樓 |
營業時間: | 星期二至四、日 12:00 – 20:00|星期五六 12:00–22:00 |
電話: | 2657 8488 |
網站: | Tikitiki Bowling Bar |
親子餐廳2023|30.將軍澳-Tree Health and Sports
Tree Health and Sports位於將軍澳CAPRI PLACE,,只要吃夠指定金額,就可以免費入遊樂區玩。親子餐廳內有大大小小的遊樂設施,同30分鐘哥爾夫球體驗,現場有個大螢幕模擬哥爾夫球場,仲有教練提供教學!
詳細介紹:將軍澳全新親子餐廳 |大型玩樂區+哥爾夫球體驗
Tree Health and Sports | |
地址: | 將軍澳唐賢街33號CAPRI PLACE地庫B03號舖 |
營業時間: | 星期一至四12:00 – 20 :00|星期五至日10:00 – 20 :00 |
電話: | 2889 8331 |
網站: | Tree Health and Sports |
親子餐廳2023|31.青衣 Hobby NaNa Café 親子餐廳
青嶼幹線訪客中心內有一家火車Cafe鐵道模型店,販售各種不同類型的火車模型,並展示多個火車模型供觀賞。對於喜愛火車和鐵路的愛好者來說,這是一個不容錯過的地方。此外,訪客中心旁邊還有一家咖啡廳,您可以在享用美食後再欣賞火車模型,滿足您的胃口和嗜好。
青衣 Hobby NaNa Café 親子餐廳
地址:青衣鑊底灣青嶼幹線訪客中心
開放時間:
星期一至五:11:00 – 19:00;星期三休息
週末及假日:10:30-19:00
收費方式:只接受現金
查詢電話:9270 6377
Facebook專頁:按此
親子餐廳2023|32.荃灣 One Small Step
親子cafe One Small Step的室內裝修以柔和的色調為主,帶來清新的感覺,非常適合拍照留念。而且,所有的遊樂設施都是從英國運來的,連安裝這些遊樂設施的工作都由英國專業師傅來完成,真正地100%英國製造!
One Small Step(荃灣 )
地址:荃灣沙咀道282-284號周氏商業中心9樓
開放時間:(星期一全日休息)
星期二至四:11:00 – 19:00
星期五至日及公衆假期:11:00 – 20:00
查詢電話:6931 1731
有哪間親子餐廳可以看到海景?
馬灣親子餐廳 Cafe Roma,以芬蘭的教育理念為主題,除了食物吸引外,有沙有水,位於馬灣東灣沙灘旁,詳情請看
哪間親子餐廳有免費遊樂區?
Tree Health and Sports可以免費入遊樂區玩。親子餐廳內有大大小小的遊樂設施,同30分鐘哥爾夫球體驗,現場有個大螢幕模擬哥爾夫球場,仲有教練提供教學,詳情請看