三文治食譜｜5款公司三文治、西多士、手指麵包卷！解決小朋友一星期早餐
廣告
快速食譜 又來了，自從疫情後，有些學校為安全起見會取消茶點時間，很多媽媽想小朋友吃得飽，在家下廚的機會大增，相信大家對於煮甚麼菜式，想到頭都痛。不過對於在職媽媽來說，本來每天早上要趕上班，時間已經不夠用，現在還要整豐富早餐給小朋友，都咪話不頭痕。和牛b媽媽知道兒子都是貪得意、貪新鮮的小朋友，所以最近都保持住每日不同款式早餐吸引他吃。以下她會向大家分享一下星期一至五的簡易早餐快速。
快速食譜材料：
| 火腿 | 隨意 |
| 炒蛋 | 隨意 |
| 方包 | 隨意 |
| 粟米粒 | 隨意 |
快速食譜做法:
- 火腿剪粒炒熟備用。
- 雞蛋炒熟備用。
- 將方包剪成粒狀，加入芭菲杯。
- 加入炒蛋、火腿粒。
快速食譜材料：
| 炸魚 | 一條 |
| 芝士 | 一塊 |
| 方包 | 兩片 |
| 茄醬 | 適量 |
快速食譜做法:
- 煎熱炸魚10分鐘。
- 將芝士鋪在方包上，加入已炸熱之炸魚手指再加適量茄醬。
- 將方包卷起壓實，即成。
快速食譜材料：
| 方包 | 兩片 |
| 雞蛋 | 一隻 |
| 花生醬 | 適量 |
| 煉奶/糙漿 | 適量 |
快速食譜做法:
- 將方包剪成12塊大小一樣的方塊。
- 其中一面搽上花生醬，備用。
- 將雞蛋打成蛋漿，多士沾上蛋漿，底面、四邊都要沾滿蛋漿。
- 加少少油煎香底面、四邊。
- 上碟後，再倒入煉奶或糖漿。
快速食譜材料：
| 方包 | 一片 |
| 火腿 | 一塊 |
| 芝士 | 一塊 |
| 星星脆米 | 少許 |
快速食譜做法:
- 將方包剪成九塊大小一樣的方塊備用。
- 芝士、火腿剪成六塊大小一樣的方塊備用。
- 火腿煎熱後，與芝士一層一層加入方包塊。
- 最後加入適量星星脆米伴碟。
快速食譜材料：
| 火腿 | 適量 |
| 粟米粒 | 隨心 |
| 芝士 | 一塊 |
| 方包 | 一片 |
| 茄醬 | 適量 |
快速食譜做法:
- 火腿剪粒備用。
- 將茄醬搽勻整塊方包，加入火腿、粟米。
- 將芝士撕成一塊塊，加上面層。
- 放入焗爐150°C焗五分鐘，即成。
有那些早餐食譜製作只須5分鐘？
對於在職媽媽來說，本來每天早上要趕上班，時間已經不夠用，現在還要整豐富早餐給小朋友，都咪話不頭痕。以下SundayKiss會向大家分享一下星期一至五的簡易快速早餐。
圖片來源：和牛B媽媽
