桑寄生蓮子蛋茶功效多 「調經茶」一碗紓緩經痛養顏安胎降血壓

桑寄生功效

中醫認為桑寄生生性溫平，功效多：能補肝腎、強筋骨、行氣活血、安胎寧神，治失眠、經痛、除風濕。蓮子同樣養心安神、有助睡眠。

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女性恩物桑寄生

桑寄生 的藤枝大多寄生於桑樹上，因此被命名為「 桑寄生」。它的藥用成效包括補益肝腎、強筋健骨、味甘、能祛風濕，為腎虛腰痛、胎動不安及風濕日久正虛邪實所常用。如果加糖煮就變成一款糖水，可以加龍眼肉、蓮子，杞子，紅棗，及雞蛋等。都是正氣，中補，滋陰，補血的食材。

桑寄生 在中藥的應用非常普遍，有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤膚之效，配合營養豐富的蓮子，更有清心養神的作用。大家也可加入杞子，能達明目清肝、降血糖、平血壓等功效。大部分人都可以飲用，特別是手腳冰冷、血氣不足，例如陽產質、氣虛質女士可以經常飲用。

桑寄生養顏安胎孕婦都適合

懷孕時孕婦常有害喜情況，由於胎兒在腹中是在母親脾胃的位置，容易影響媽媽自身的氣血升降。如果媽媽屬於脾虛者就容易有腸胃問題，例如嘔吐、吃不下、腹瀉和便秘等情況。BB在肚內需要大量氣血令他成長和發育，BB 急促的發展需要吸取媽媽大量氣血，所以懷孕期間媽媽時常感到肚餓和疲倦欲睡。桑寄生有改善脾胃功效，桑寄生蛋茶可以成為糖水，對媽媽來說特別開胃。

嚴浩推介：桑寄生治經痛調理月經、養顏安胎功效

嚴浩曾經在節目中分享一位名叫琛潔的女士的經歷，她平時每當週期來到就會痛得暈倒，後來她用3碗桑寄生加入10-12碗水，用大火燒開，再轉細火煲50分鐘，煮至3-4碗的份量，把煮滾的桑寄生茶倒入裝有桂圓的保溫杯，焗10-15分鐘，飲用後效果顯著，不再疼痛之餘，排血也更加順。

由於桑寄生的味道有點苦澀，可按個人喜好或體質加黑豆、紅棗、桂圓，一般常加黃糖把它煲成糖水，味道更佳！

桑寄生蓮子蛋茶食譜

材料 （4－6碗）：

做法：

1. 雞蛋煮熟，去殼，備用。紅棗去核，蓮子去芯，備用。
2. 清水6碗，放入桑寄生、蓮子、龍眼肉和南棗，以慢火煲約個半小時。
3. 最後加入適量黃糖、杞子、熟雞蛋再細火煮10-15分即可。

常見問題：

桑寄生有祛濕功效嗎?
有。

桑寄生對月經有什麼功效?
能調理月經、治療經痛及補血。

最近都睡眠質素都比較差，桑寄生可改善嗎?
可以。

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