氣管敏感湯水5大食譜-潤肺止咳平喘 喉嚨痕 流鼻水 咳嗽必飲
5大舒緩氣管敏感湯水食譜
材料:
鷓鴣 | 1隻 |
蟲草花 | 1両(約50克) |
無花果乾 | 3-4粒 |
百合 | 1両(約50克) |
乾淮山 | 1両(約50克) |
南北杏 | 1両(約50克) |
薑 | 2片 |
做法:
1. 鷓鴣洗淨出水。
2. 淮山,無花果、蟲草花及雪耳浸水 (雪耳去蒂)。水滾後將全部材料放煲,以中小火煲約1 1/2小時。
3.可選擇加入薑片以和胃辟腥。
4.加入適量鹽調味即可。
氣管敏感湯水食譜2:虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯(by 鄭小b之成長日誌)
虎乳靈芝能止咳平喘、補益肺氣、增强肺的功能,有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。沙參有助清熱養陰,潤肺止咳。海玉竹有益氣潤肺之效。
![氣管敏感湯水食譜 舒緩氣管過敏湯水食譜 紓緩氣管過敏湯水食譜2:虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2018/11/nhv4dxh3MJN7gxp/soup6_14917060805bf68397addef.jpg)
材料:
虎乳靈芝 | 35g |
沙參 | 25g |
海玉竹 | 30g |
淮山 | 10片 |
無花果 | 3粒 |
南北杏 | 20g |
陳皮 | 1瓣 |
肉 | 30蚊 |
水 | 3L |
做法:
1. 陳皮用清水浸軟,刮囊。
2. 虎乳靈芝、沙參、海玉竹、淮山、無花果、南北杏浸洗乾淨。
3. 無花果剪半。
4. 肉汆水,備用。
5. 煲內注入水,加入所有材料,大火滾10分鐘,轉小火煲2小時,加少許鹽調味,完成。
氣管敏感湯水食譜3:北芪黨參豬肺湯
北芪功效補虛,適合身體虛弱、有氣無力的患者服用。白朮同樣有補氣健脾、燥濕利水以及調節胃腸功能,幫助消化等功效。淮山一般有益氣養陰,補脾肺腎,所以對於脾胃虛弱和倦怠無力的患者有效。黨參的功效補中益氣,生津,健脾益肺,對於於脾胃虛弱和氣血兩虧患者有效。陳皮有理氣健脾,燥濕化痰的主要功效。
材料:
北芪
黨參
淮山
白朮
陳皮
蓮子
百合
豬肺
做法:
1. 將豬肺洗乾淨,切成小塊;
2. 加6碗水入鍋,將所有材料加入,直到豬肺被煮至熟爛;
3. 將黨參、北芪渣揀開,加少量鹽作調味,即可。
氣管敏感湯水食譜4:虎乳靈芝粟米雪耳湯(by荔枝孖媽)
虎乳靈芝屬於多孔菌科,係一種珍稀藥用真菌。佢含有豐富嘅蛋白質、礦質元素、多種維生素、真菌多糖、膳食纖維素等食藥用成分。虎乳靈芝有補益肺氣,提升免疫力嘅功效,補肺益氣、同時亦有助舒緩氣管敏感。
![氣管敏感湯水食譜 舒緩氣管過敏湯水食譜 紓緩氣管過敏湯水食譜4:虎乳靈芝粟米雪耳湯](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2018/07/nhv4dxh3MJN7gxp/20180723_131952_17420393585b5eab978e90c.jpg)
材料:
雪耳 | 3錢 |
虎乳靈芝 | 3錢 |
南北杏 | 5錢 |
百合 | 1兩 |
粟米 | 2條 |
豬肉 | 1斤 |
蜜棗 | 適量 |
無花果 | 適量 |
做法:
1. 雪耳浸洗,去蒂備用
2. 將其餘材料清洗,略侵
3. 預備8碗水煲滾
4. 水大滾,將所有材料放入煲,大滾十分鐘
5. 轉細火煲1.5半小時即成
氣管敏感湯水食譜5:無花果百合潤肺湯
無花果可以健胃清腸、利咽;百合補中益氣,潤肺止咳;杏仁止咳平喘。
![氣管敏感湯水食譜 舒緩氣管過敏湯水食譜5:無花果百合潤肺湯](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2016/10/nhv4dxh3MJN7gxp/-081.jpg)
材料:
無花果 | 5個 |
百合 | 5錢 |
南北杏 | 3錢 |
瘦肉 | 3両 |
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