林文燦跳繩隊衝出香港 赴日參加亞洲跳繩錦標賽 奪22獎 即睇備戰心得

林文燦跳繩隊備戰過程公開

早在今年6月23日，林文燦小學跳繩隊便已在全港學界跳繩比賽中嶄露頭角。該校的成功，源自於精心策劃的備戰過程。在備戰期間，保良局林文燦英文小學的指導團隊制定了一套詳細的訓練計劃。這些計劃不僅注重提升個別項目的技術能力，更強調整體陣容的協調性和適應性。訓練課程設計周密，兼顧了提高技能與趣味性，讓孩子們在訓練中能夠保持愉快的心情與高度的興趣。到上月，多名隊員經過層層選拔和嚴格訓練，最終被選中參加比賽。這些隊員在賽場上展現了高超的跳繩技巧和良好的心理素質，為學校爭得了20個獎項，贏得了全場的讚譽。

團隊與家庭的共同努力

林文燦跳繩隊取得此次輝煌成績，離不開全校師生及家長們的共同努力。首先，得到學校的的大力支持，為跳繩隊提供了充足的訓練資源和比賽機會。其次，文校長、體育老師及教練們的悉心指導和無縫配合，是學生能夠取得優異成績的重要保障。此外，跳繩學童的父母們也給予了孩子們莫大的鼓勵，並在日常生活中積極配合，為孩子們創造了良好的訓練環境。

備戰心得與經驗分享

在回顧這次比賽的過程中，保良局林文燦英文小學的指導團隊總結出了一些寶貴的備戰心得，希望能夠為其他學校的跳繩隊提供借鑒。

制定訓練計劃

首先，訓練要有計劃性。跳繩隊制定了詳細的訓練計劃，並根據每位隊員的實際情況進行個性化調整，以確保每位隊員都能達到最佳狀態。

培養團隊精神

其次，培養團隊合作精神是成功的關鍵。在訓練過程中，隊員們經常進行團隊合作的項目，提升了彼此之間的默契和協作能力，這在比賽中發揮了重要作用。心理建設也是備戰的重要一環，跳繩隊注重培養隊員們的心理素質，通過一系列心理輔導和模擬比賽，幫助他們克服比賽中的緊張情緒，保持穩定的發揮。

家校支持

最後，家長的支持和配合是不可或缺的，家長們在日常生活中給予孩子們充分的鼓勵和關愛，並積極配合學校的訓練安排，為孩子們創造了良好的成長環境。

12位林文燦校友早已入選香港隊，他們是此比賽的成績如下：