鼻敏感又發作！中西醫教你點對抗
鼻敏感徵狀無發燒
鼻敏感又名「過敏性鼻炎」，當鼻黏膜受到致敏原刺激時會發炎，使該處的血管擴張，引致發脹、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、痕癢等。「一般人都會誤會鼻敏感為普通傷風感冒，雖然病徵相近，但其實傷風感冒是較為急性的『感染』，是由病毒、細菌經飛沫傳染，病徵全日平均，除了鼻涕可呈黃綠色外，更有機會出現發燒，咳嗽等情況，通常只會持續數天；相反，鼻敏感是過敏所致，其病徵就較為慢性，會流清的鼻水和出現鼻塞情況，不會有發燒等感染的病徵， 而早晚溫差大時病徵最為嚴重。」蘇傑榮醫生說。鼻敏感如控制不當，可引致不同併發症，如中耳炎、鼻瘜肉及加劇睡眠窒息症徵狀。
蘇傑榮醫生表示，如果長期有流鼻水、鼻塞等徵狀但同時又沒有出現發燒，那就很大機會是鼻敏感。
遺傳及環境因素所致
患上鼻敏感的主因可分為兩類，分別是「先天因素」和「外間因素」。前者即身體因為遺傳而出現過敏反應。鼻敏感跟哮喘和濕疹，都有着密切的關係，因為患者本身身體有過敏體質，而上述情況只是出現在不同部位而已，所以患有鼻敏感的人，誘發出哮喘的情況也較多。而「外間因素」多數指環境和致敏原影響，最常見包括花粉、塵.、霉菌、灰塵、動物毛等。蘇醫生表示：「鼻敏感同環境中的空間污染有關，曾有病人在移民空氣較好的外國後，鼻敏感卻不藥而癒。」藥物雖然可以暫時控制病情，但只要一受到環境污染影響，鼻敏感也會再次復發，所以這也是人們覺得鼻敏感不能斷尾的原因。
處方噴劑助壓制病情
目前醫學界還未研製到徹底根治鼻敏感的藥物，而本港醫治鼻敏感的主要常用藥就是噴鼻類固醇，是醫生處方藥物，有助減少鼻黏膜發炎程度。有人怕長期使用類固醇有副作用，影響身體健康。但蘇醫生指由於噴鼻屬於局部性，其實噴入式類固醇的劑量很少，所以副作用也非常少，遠低於口服式類固醇，所以影響不大。但由於因為用藥需時較長，至少要四至八星期以上才見效，所以很多病者都沒有恆心去長期用藥。此外，另一處方藥物「抗組織胺」，舊式的藥會引致昏睡及口乾，新一代的抗組織胺比較少副作用。雖可快速抑制病徵，但對鼻黏膜發炎的幫助不大，只是治標不治本。
中醫治本補脾肺
鼻敏感在傳統中醫學角度就稱之為「鼻鼽」，因臟腑功能失調，再加上外感風寒、異氣之邪侵襲鼻竅而致。鼻鼽主要是因為「肺氣虛」或「肺熱」所致，只要補肺、脾及腎或潤肺以治本強身，抵抗力高就自己可以抵擋外邪。註冊中醫麥超常指：「『肺開寢於鼻』，鼻鼽同肺有直接關係，如果肺氣不足，體質弱便無力驅除外侵的風寒及風熱等邪氣，這就是肺氣虛所致。而另一肺熱型，肺經伏熱上凌鼻竅，夏季加重。兩者都會鼻塞鼻脹，酸癢不適，噴嚏頻作。」
麥醫師指，前者的「肺氣虛」除了要透過食療補肺外，同時更需要健脾和補腎。「因為脾虛則『生化不足』，不能產生足夠營養供給肺部所需，抵抗自然弱；另外，腎為身體提供陽氣，如果腎陽不足，肺鼻就不暖，風寒外邪就會容易入侵。補脾肺者可多吃白朮、陳皮、炙甘草、人參、訶子、黨參及太子參，而補腎則吃熟地、山茱萸及淮山等。」而後者的「肺熱」以清肺瀉熱，開通清竅為主，可多以豬肺、雪耳、百合及杞子等入饌。另外，有些食物也需要格外留神， 如辛辣食物傷害身體機能、啤酒屬寒加重脾濕、香煙傷肺氣，而且日常飲用的咖啡也屬燥熱， 盡量避免以免影響病情。
通鼻穴位
「不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻」就是指位於鼻翼兩側的「迎香穴」。另外，位於頸椎後風，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中的「風池穴」，也有同樣功效。因傷風感冒或鼻過敏而起的鼻塞，難以呼吸及嗅不到味，只要順時針按這兩個穴位兩至三分鐘，即通鼻舒暢，每日可以按四至五次。
迎香穴
防禦鼻敏感小貼士
‧ 定期清潔家居，窗簾、床單及被套要用攝氏55度以上熱水清洗。
‧ 應使用濕布清潔家具，避免使用掃帚令塵埃飛揚。
‧ 不要接觸毛公仔或有毛的衣物。
‧ 避免養貓狗、種植物。
‧ 避免使用地氈或厚窗簾布，從而減低家居中滋生塵蝨的機會。
‧ 化學物品如化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等氣味，會刺激鼻黏膜使病情惡化，要一概杜絕。
‧ 戶外空氣指數欠佳時，開空調可減低鼻黏膜接觸致敏原的機會。
‧ 室內環境一定要乾淨清潔及空氣流通。
‧ 要常常清潔。
‧ 避免在多塵或空氣污染的地方停留。
鼻塞急救
洗鼻藥水： 現時坊間有不少潔鼻劑賣，市民亦可以用針筒將生理鹽水或自行調配的鹽水（5克鹽配以白開水調出50毫克鹽水）洗鼻咽，以沖走鼻咽中的不潔物，達到消炎及通鼻塞的效用，每天使用1至2次。
蒸氣敷鼻： 用熱毛巾蓋在鼻子上，或倒一杯熱水吸蒸氣可暫時緩解鼻塞，這是因為熱氣可讓鼻部血管舒張，感覺會比較通暢。不過，一旦呼吸到冷空氣，鼻塞症狀會再度出現。
變位法： 這種方法適用於睡覺時鼻塞，只要打側身向另一邊睡，就可以快速通鼻塞。如嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
