低溫症處理＋症狀｜低溫症分3級 長者小孩要留神！增強熱能保暖防病

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每年天氣最寒冷的幾天，總會看到不少關於低溫症患者入院的新聞報道。在嚴寒天氣下，市民應採取有效的禦寒措施，防止患上低溫症，因爲嚴重的低溫症是可以致命。

低溫症症狀：低溫症三級别

關於低溫症的症狀，可分爲輕度、中度及嚴重三個級别。低溫症輕度級别，患者起初一般會出現臉色蒼白、手腳冰冷、神志不清、說話含糊及不自覺地震顫等症狀。隨著體溫下降，低溫症至中度級别，患者身體會停止震顫、肌肉逐漸變得僵硬、心跳亦會減慢，並出現神智昏亂。當低溫症已進展至最嚴重的級别，患者的血壓會降低、心律不正及昏迷等徵狀，最終患者的心臟有可能出現停頓，甚至會死亡。

人體平均體溫維持在約攝氏37度，若因種種因素，導致體溫下降至攝氏35度或以下，則可被視爲低溫症。低溫症可分爲三個級别，分别是輕度、中度及嚴重。

備註：核心溫度須以特定儀器器材量度，一般探熱針並不能測試。

長者體溫調節功能差

冬天寒氣逼人，不少人都會感到手腳冰冷，甚至凍到身體發抖。究竟何謂低溫症？家庭醫生表示，人是恒溫動物，人體的正常體溫平均爲攝氏37度。「醫學界對低溫症定義，是當身體散失的體溫超過能産生的體溫，體溫便會逐漸下降。若人體核心溫度降至攝氏35度或以下，就會出現低溫症。」

人體雖然會透過腦下垂體及皮膚調控體溫，但若身體調節功能較差；加上外在環境寒冷及保暖不足，便容易出現低溫症。

「一般而言，長者及小孩都是較容易患上低溫症。長者自我保暖意識薄弱；加上不少長者都是長期病患，體溫調節功能較差，較易出現低溫症。另小孩及患有慢性疾病，如中風、腦退化及精神系統等疾病患者，亦屬於低溫症高危人士。」

長者是低溫症的高危族，在寒冷天氣下要做好禦寒措施，例如保持適當的室溫等。醫生指，人體的核心溫度下降至攝氏35度或以下，即爲低溫症，惟一般探熱針並不能測試核心溫度。

「由於小孩自我保暖意識不足，需依賴家長照顧；再加上整體産生熱能較低，亦較易流失熱能。」至於有慢性疾病及關節痛等問題的患者，醫生解釋，其疾病會令身體的新陳代謝減慢。「因患者的血液循環較差，會降低調節體溫的能力，產生熱能及帶至身體各部分的功能較弱，故亦容易出現低溫症。」

醉酒者保暖意識弱

此外，在大時大節飯局聚餐，不少人會飲酒慶祝，在這情況下，亦會提高出現低溫症的風險。醫生指，因酒精會令人毛孔擴張並加速血液循環，即使體内熱能被帶至皮膚表面，亦會迅速流失。

「加上人在飲醉酒後，或會影響個人判斷能力，即使感到寒冷，亦沒有自行保暖的意識，會增加患上低溫症的風險。若醉倒在街頭，並且失去意識，更大大增加患上低溫症的機會。」

低溫症另一高危族如精神病患者，因可能神智混亂，而不懂因應天氣寒冷增添衣物。另或因服食精神科藥物，會導致身體對天氣變化反應變差，甚至不知冷暖。

低溫症處理急救法

低溫症的後果可大可小，倘身邊有人出現低溫症徵狀，應如何急救？

醫生建議，首先要將患者移離冰冷的環境，帶到溫暖的室内。舉例說，倘患者出現低溫症徵狀時是躺在雲石地板上，應將患者移離冰冷的地面，同時要爲患者保暖。「若患者身體出現低溫症徵狀，而且身體衣服濕透，便應馬上爲患者抹乾身體，並穿上乾衣服，預防病情惡化。」

對於徵狀較輕微、意識又清醒的低溫症患者，可給他一杯熱量較高及容易吸收的熱飲（如熱奶、熱湯及熱粥等）。另可以爲患者蓋上棉被或使用暖爐取暖，慢慢令其體溫回升。

對於嚴重的低溫症患者，醫生建議移動患者時，避免動作太大。「因爲低溫症嚴重時可致患者心臟停頓，倘突然大動作移動患者，有可能會加速心臟停止，應盡快送醫院治理。」

參考資料：衛生處網頁