腸易激綜合症：症狀、類型及六種天然補充品的深度解析

腸易激綜合症的癥狀

腸易激綜合症的癥狀包括腹脹、腹痛、脹氣、腹瀉和排便困難等。這些癥狀可能每日或每週變化，有時存在，有時消失。因此，治療方法需要根據個人的癥狀和需要來定制。

腸易激綜合症的診斷

腸胃專家提出了一些條件，以準確診斷腸易激綜合症。這些條件被稱為Rome IV標準。如果腹痛反覆發作，並且在過去12週內每週至少出現一次腹痛，就會被診斷為腸易激綜合症。

腸易激綜合症的種類

腸易激綜合症的種類包括IBS-D（主要症狀為腹瀉）、IBS-C（主要症狀為排便困難）和IBS（腹瀉和排便困難都有，通常交替出現）。

腸易激綜合症的風險因素

腸易激綜合症的風險因素包括腸漏綜合症、乳製品過敏或乳糖不耐受、小麥/麩質過敏、使用人工甜味劑、濫用細菌抑制劑和腸易激綜合症家族病歷等。

腸易激綜合症的相關疾病

有一些疾病常見於腸易激綜合症患者，包括纖維肌痛、胃酸倒流、慢性疲勞綜合症、側頭部疼痛、自身免疫疾病、抑鬱、焦慮、失眠和甲狀腺功能減退等。

腸易激綜合症的補充品

有六種補充品可能有助於舒緩腸胃不適，包括消化酶、纖維、鎂、益生菌、益生元和左旋麩醯胺酸。此外，檸檬香蜂草、薄荷和洋甘菊等草本植物和茶也可能有助於緩解腸易激綜合症的症狀。