6-12歲是兒童近視控制黃金期 1招減慢近視加深速度60%
一般小朋友不太意識到或表達自己眼睛不適或視力不足的問題，建議兒童由3歲開始，至少每年一次定期進行眼睛健康檢查。家長應多關注兒童的日常行為，觀察是否會有近視風險及徵狀，例如眼睛經常靠近電子產品、經常揉眼、需要瞇眼看遠物等。有需要就應該立即帶小朋友向專業視光師查詢及檢查。
如何評估一個兒童是否適合進行近視控制？
視光師會考慮不同因素作出專業建議，如參考遺傳因素，父母是否近視、兒童年齡及其自理能力、生活模式與每日處理近距離工作所需的時間、近視度數及眼軸長度數據等等。基本上任何有近視問題的兒童都適合使用兒童近視控制鏡片來管理近視，減慢近視加深。首先需要準確地驗出兒童的眼睛度數，要觀察兒童的反應及識字程度，驗眼過程需要與視光師溝通及跟從指示。另外亦要視乎兒童是否有深度遠視或散光，並需要檢查其雙眼協調度，包括是否有斜視或者弱視。視光師亦需確保近視控制鏡片的聚焦範圍令小朋兒的視野清晰，成效才會顯著。當然家長在日常生活需要多觀察小朋友，在黃金期內特別留意兒童是否有近視跡象，並定期帶小朋友進行眼睛健康檢查。兒童近視控制鏡片是屬於預防性質，減慢近視加深問題，以保護視力。
兒童近視控制鏡片可減慢加深速度60%
依照世界衛生組織標準，近視度數超過500度為深近視。坊間已有些近視控制產品可有效管理近視。若有發現兒童有近視問題，應盡早管理近視，即使被確診為近視才開始近視控制，成效仍然顯著。以兒童近視控制鏡片為例，臨床證實平均能減慢近視加深速度60%，以其成效推算，若於兒童8歲發現100度近視，並立即開始使用兒童近視控制鏡片，5年後近視會維持於300度淺近視；然而若沒有及早控制，近視則可達600度深近視，未來亦大大增加其他眼疾的問題，例如視網膜退化、青光眼、白內障等等。
兒童近視控制鏡片是什麼？
坊間比較著名的兒童近視控制鏡片，為本地香港理工大學與日本鏡片生產商共同研發，六年研究證實持續有效減慢近視加深，平均能減慢近視加深速度60%。鏡片是採用專利多區正向光學離焦 (D.I.M.S.) 技術，證實透過視網膜上投射清晰影像的同時，額外於視網膜前方投射影像，映射入眼的光線聚焦在視網膜前方，形成近視離焦，控制近視加深。
除了行為習慣之外，是否有其他的治療方法可以用於兒童近視控制？
養成良好的用眼習慣、每日進行2小時戶外活動時間均有效控制近視。坊間亦有不少控制近視的產品，如隱形眼鏡及藥水產品，但最安全有效的就是兒童近視控制鏡片。產品非入侵性、安全可靠，如平常一般戴眼鏡，容易適應，適合兒童日常使用，對於兒童而言比較容易處理及衛生，更可持續有效減慢近視加深。而且現在兒童近視控制鏡片亦有不同鏡片種類，家長可以根據兒童日常生活或活動需要而選擇，例如全面防護鍍膜鏡片，其特點是抗水易潔，堅硬耐用，雙面抗UV、抗藍光及雙面抗菌，相對全方位保護兒童眼睛健康。如果小朋友喜歡戶外活動，則可以選擇兒童近視控制變色鏡或偏光鏡，不但100%防UV，更可濾去刺眼的反射眩光，令小朋友放心在戶外活動；如果有畏光情況，兒童近視控制變色鏡或偏光鏡更可以幫助減輕畏光的不適感，令視野更清晰。小朋友的瞳孔一般較成人為大，加上小朋友眼睛未發育完全，戶外活動會讓較多紫外光進入眼睛，對眼睛造成傷害，所以小朋友在戶外活動要為眼睛做好保護措施。
兒童近視控制鏡片相對於普通的眼鏡鏡片有什麼不同？
這種兒童近視控制鏡片與一般普通的眼鏡鏡片戴法和外觀沒有差別，戴上兒童近視控制鏡片，不只讓小朋友的視野更清晰，同時更能控制近視問題，相對上能持續有效減慢近視加深。對比其他市面上的近視控制產品，這種非入侵性的控制近視方案，對於小朋友而言更安全，亦容易適應。
另外，選擇於哪間眼鏡店選配兒童近視控制鏡片時，應選擇擁有專業視光師團隊及眼睛檢查儀器的眼鏡店。市面上某些眼鏡店，包括指定日系眼鏡店，提供測量眼軸長度的專業儀器Lenstar，可有效評估兒童近視控制的潛在風險，並提供詳盡報告，評估及提高控制近視的成效。
使用近視控制鏡片的兒童需要注意哪些事項？
近視控制鏡片如同普通眼鏡日常配戴即可，並建議全日配戴。注意若兒童經常拒絕戴眼鏡，影響其視力及日常生活之餘，亦會影響控制近視的成效。保養方面與普通眼鏡無異，眼鏡有污漬時，建議使用眼鏡店提供的眼鏡布輕力擦拭清除鏡面污漬，避免磨損鏡面。切勿使用粗糙布料、紙巾擦拭鏡片，這會對鏡片造成損害，不但會影響視野，即使是細小的刮痕亦會藏污納垢。亦建議帶同眼鏡到購買的眼鏡店，進行清洗。
如果小朋友已經使用近視控制鏡片一段時間，但近視度數仍然持續增長，是否有其他的選擇或調整方法？
近視控制鏡片能夠減慢近視加深，其實平日日常生活都需要配合，避免讓視力惡化應從生活習慣入手，多管齊下做好近視管理。例如要注意閱讀時間、距離、姿勢等等，亦需要讓眼睛有足夠休息時間，每天進行最少2小時的戶外活動，增加看遠物的機會，同時接觸陽光可增加分泌多巴胺，有助預防及減慢近視加深。另外，建議兒童定期進行詳細檢查，兒童每半年進行全面眼睛檢查，配合測眼軸長度的變化及近視度數的增長，有助制定更有效的跟進方案，提高控制近視的成效。
