嚴浩推介 紓緩止痕 濕疹湯水 7款
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濕疹，屬於皮膚炎症，很多時發生於天氣轉變時期，濕疹一發，痕癢難忍，不論是發於面上，還是身體，都讓人叫苦連天，眼見身邊的朋友慘受其害，真是愛莫能助。最快捷有效紓緩濕疹的方法，是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。早前，天后鄭秀文鄭秀文就曾於TVB節目“娛樂3兄弟”中自爆私密部位曾長有濕疹，令她坐立不安，深感困擾！可見濕疹，除了出現於面上，身體各部位都有可能發生。濕疹一發，應如何自救？即睇易學易煲又健康的濕疹湯水。
1 /淮山綠豆湯（嚴浩推介一）
成分：淮山各30g，綠豆30G，百合30G，薏米各15g，芡實15克（資料來源：嚴浩秘方集）
制法：加水煲至熟透，不可加白糖，冰糖，每日飲2次，連續數日具有脾虛濕盛型濕疹。
功效：淮山具有健脾祛濕功效，而綠豆則能清熱解毒，能預防濕疹病情惡化，減輕痕癢。
3 /淮生瘦肉湯
材料：生地黃20G，川芎6g，黨參20G，大棗4粒，淮山各30g，瘦肉5兩，以及生薑3片（2-3人分量）。
制法：所有材料洗淨，瘦肉汆水煲2小時。
功效：生地黃可清熱養陰，川芎，黨參則行氣活血，對於長期患有濕疹，濕疹已經變成粗糙，顏色亦暗沉的患者而言，有助減褪長期濕疹紅腫。
6 /蜂蜜綠豆水
嫌煲湯麻煩的話，其實還有1款快，靚，正的飲料，同樣具有紓緩濕疹的功效，就是蜂蜜綠豆水。制法如何，就是將綠豆煲水，然後待綠豆水降溫，再加入蜂蜜即可，簡單快捷。
功效：蜂蜜滋潤，綠豆清熱，2者一同進食，一方面清走體內熱毒，同時滋潤肌膚，適合長期濕疹患者飲用，有效預防濕疹。
制法一：加水煮滾後，轉細火煲5分鐘，待凍，即連同葡萄乾一起飲。
制法二：早晚各15粒葡萄乾，用熱水浸15〜30分鐘，葡萄乾變軟後，連水一齊飲。
功效：葡萄乾蘊含豐富鐡質，能補血，所以對於血虛，血弱而起的濕疹，具有治療功效。
參考資料：衛生處網頁
