44歲大S 徐熙媛2個月激減22磅重拾瓜子臉 網民大讚似小S女兒｜內附修身回春秘訣
撰文：PC | 圖片來源：大S 徐熙媛@Instagram、@Weibo、小紅書、汪小菲@Weibo
大S 徐熙媛激瘦似小S女兒
大S 徐熙媛日前在社交平台分享了一張近照，相片中可見大S 剪短瀏海、紮上馬尾，瓜子臉再配合貼身長腿皮靴，身型真的瘦下不少，少女味十足！連老公汪小菲都在微博上留言自己也差點認不到自己的老婆，揚言都要變成兄妹了。為了瘦身，大S根據營養師調配的減肥餐單，極速在兩個月內減掉10公斤，將近22磅，成績非常顯著！
對比幾年前汪小菲在微博曬出的大S 照片，他說「雖然這組照片没有經過老婆同意，但還是要發一下，主要是瘦啦！我很久没坐摩天輪了，弟弟一直哭叫，我一直閉著眼念叨。媽媽姐姐倒是樂開花了」但是，汪小菲發文沒多久就秒刪了。大概是因為沒有得到追求完美的大S同意，擅自曝光她的瘦身成果，被批評了吧。不過，現在大S 於2年後自己在Instagram上曬出近照，相信也是非常滿意自己的瘦身成果吧！
大S 產後幸福胖被傳媒評擊
生下一對仔女的大S，產後體重曾一度上升到79公斤，對於以前的「紙片人」大S來說，簡直是加加大碼。她曾說過自己是水腫體質，因此產後更顯得臃腫，上鏡更明顯，鏡頭裡的她經常被指「圓潤」了不少。2017年7月，大S 錄製節目時就因為還沒瘦身成功，再次被網友說「腫了」，大S 亦有就此在微博上發表帖文反擊。
大S 減肥餐單+瘦身秘訣大公開
汪小菲透露，大S 靠着毅力短短1个月狂减22 磅，大S到底是怎樣做到的？網路瘋狂流傳大S的減肥餐單（下圖），據說她是先減食再運動，想減肥的各位，你有勇氣挑戰嗎？
大S提到減肥不等於絕食，應配合適當飲食與運動才是首選。 以下是大S 根據營養師調配的日常餐單，盡量減少碳水化合物的攝取量，少糖少脂肪，多吃蛋白質。
早餐：
半罐無糖乳酪，以及四份一個火龍果。
午餐：
只吃兩片肉以及兩碗灼青菜，不吃飯。
晚餐：
不吃晚餐
運動：
- 皮拉提斯、瑜伽（一星期2次）
- Zumba （一至兩星期1次）
- 重力訓練 （包括：舉啞鈴、深蹲、核心肌肉訓練，一星期1次）
做運動時要根據自己的身體狀態，聽教練的指導，同步塑形和減脂，皮拉提斯、瑜伽、Zumba以及重力訓練，都是很適合女孩子。大S 更提醒大家，運動的關鍵是堅持，堅持運動，減掉10公斤，指日可待！
參考資料：衛生處網頁
