女士注意月經期間3大禁忌飲品

Jun 27 2018

女生每月一次的煩惱，狀況都層出不窮，諸如頭痛、腹痛、情緒暴躁等，身體的抵抗力亦會下降，特別容易感到疲累，體質虛弱者更會患上傷風感冒。好多人都認為月經期間只要避免飲用冷飲就可以，但原來有些飲品在月經期間就算是常溫亦不適合飲用！以下為你們整合3大禁忌飲品。

撰文：Kamen | 圖片：新傳媒資料庫

好多人都認為月經期間只要避免吃辣和飲用冷飲就可以，但原來有些飲品在月經期間就算是常溫亦不適合飲用！以下為你們整合3大禁忌飲品。

禁忌1：酒精類飲品

不少女士睡前習慣小酌一杯幫助入眠，但由於酒精類飲品會加速血液循環，月經前及經期期間飲用酒精類飲品會造成出血量增多，嚴重可以導致大出血。

酸味飲品如檸檬茶、檸檬水、酸梅汁和很受女士歡迎的果醋都會導致經期期間經血量減少，因此經期期間為免經血無法正常排出導致經痛，最後就要避免飲用酸味飲品。

寒涼飲品如西瓜汁、椰子汁、綠茶等有可能造成寒凝血瘀，影響經血排出。因此經期期間需要避免飲用寒涼下火的飲品。

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