香港學童近視率達36%創紀錄新高 2招助減慢近視加深

香港為全球最高近視患病率城市之一

近視是全球最常見的眼疾，成因是眼球過度生長，導致不能看清遠距離的物體，嚴重可引發多種致盲併發症。據預測，到2050年，全球將近一半人口患有近視，當中東亞人口的患病率最高。而香港是全球近視患病率最高的城市之一，有四成以上8歲學童患有近視。

學童近視｜深近視有致盲併發症

中大何善衡眼科及視覺科學講座教授兼中大醫學院眼科及視覺科學學系系主任譚智勇教授表示：「新冠疫情期間，兒童近視的爆發式增長令人擔憂。香港是世界上人口最稠密的城市之一，絕大多數人居住在市區，難以獲得足夠戶外空間。這種情況下，學童在戶外活動的時間大大減少，反而有更多的時間用於近距離工作，如使用電腦或閱讀，而這兩種行為與近視極爲相關。」

中大何善衡視覺科學講座教授兼汕頭大學・香港中文大學聯合汕頭國際眼科中心院長彭智培教授解釋說：「深近視（600度或以上）會導致一些致盲併發症，包括青光眼、黃斑病變、視網膜脫落和白內障。戴眼鏡或進行激光屈光手術可以幫助改善視力，但不能防止眼球拉長的問題或降低出現併發症的風險，因此應以預防近視爲佳。」

學童平均每日有7小時面對電子屏幕 戶外活動卻只有24分鐘

研究團隊於2019年12月至2020年1月，即新冠肺炎爆發、學校停課和社交活動受限制的期間，招募了709名6至8歲兒童參與研究並隨訪八個月，了解他們的視力發展（下稱為「新冠疫情組」）。對照組為1,084名同年齡層的兒童，他們在2020年1月前已完成三年的隨訪。團隊為參加者檢查視力，並了解他們近距離工作的習慣（包括閱讀及觀看電子屏幕）和進行戶外活動的時間。結果顯示新冠疫情組的學童近視發病率為疫情前的2.5倍，近視加深情況亦明顯變差。

2招助減慢近視加深

中大團隊建議學童要養成健康使用電子產品的習慣，每使用30分鐘便休息30秒。亦鼓勵他們每天花2小時或每周14小時接觸戶外環境，有助預防及減慢近視加深。