【家有小怪獸】小朋友發燒時，刷澡降溫的方法

需要準備的用具：

1. 小臉盆

2. 小毛巾 2－4條

3. 大毛巾1條

備註：使用溫水或涼水擦身體，不該用冰塊擦拭，因為會讓血管收縮難於排出體內的熱氣，並且會引起發抖情況和肌肉疼痛，可能會引起高燒。

擦澡7個重點部位：臉部、頸部、身體、手臂、腋窩、腹股溝、腿

備註：體溫是36.7度到38.4度之間為低燒，如果體溫在38.5度以上為高燒。

把孩子的衣服脫掉

備註：關掉電風扇和空調，擦澡時較不會使孩子有發抖情況。

將小毛巾沾水，由下向上，從外向內，從手腳往身體擦拭，與皮膚毛孔反方向的擦拭有助於排出熱氣。

備註：擦澡時稍稍用力，讓血液循環良好，使血管和皮膚毛孔張開。

如果孩子發抖請立即停止擦浴，因為如果有發抖情況會導致體溫上升。

備註：擦浴時應不斷的更換毛巾，每2－3分鐘更換一次，擦拭時間共約10－15分鐘。

擦澡後擦乾身體，然後少穿點衣物。不該穿厚的衣服或是用布包孩子，這樣會增加熱度。

備註：擦澡後15－30分鐘再測體溫一次，如果體溫下降，代表擦澡有用。但如果體溫還高就再擦一次。

如果重複擦浴後體溫還不下降的話，該立即帶孩子去醫院。

*資料來源：泰國MAHIDOL醫院

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幼兒發燒知多點

BB哭得比平日厲害，面珠紅卜卜，身體暖乎乎像個小暖包，新手爸媽見到以上情況感到慌失失，究竟是 BB發燒 嗎？那麼會「燒壞腦」嗎？又用甚麼方法探熱才準確？要立即帶BB求診嗎？家長可安心，兒科醫生為大家拆解以上種種疑問。

探熱部位體溫不一

根據衞生署的資料，發燒即身體溫度比正常高，是差不多每一個孩子在成長過程中都必會經歷的。 BB發燒 是一種生病徵狀，亦可能是接受免疫注射後的一種反應，表示身體的免疫系統正常地操作，對抗外來的病菌。兒科專科醫生張傑說：「嬰兒和成人的體溫，理論上是差不多的。由於每個部位的體溫都會有所不同，所以探熱時應採用正確的溫度計及相關的參考度數。」例如耳探的正常體溫是35.8℃至38℃、腋探是34.7℃至37.3℃、肛探是36.6℃至38℃，如果超出正常體溫屬於發燒。

張傑醫生說：「嬰兒來說，肛探比較準確，因為這個方法受環境因素影響較少。而以方便程度來說，耳探是較容易的，不過，必須用正確技巧才可以獲得準確溫度。所以，最重要是父母平日有為嬰兒量度體溫的習慣，當孩子有病時，父母容易察覺，不會變得手忙腳亂。」

半歲BB才發燒？

家長量度體溫去判斷嬰兒是否發燒之外，張傑醫生補充可留意嬰兒有否異常行為。「嬰兒最常見的病徵還有精神狀態欠佳、食慾下降、身體異常溫暖、無故哭鬧等等。 BB發燒 是大問題，因為孩子的抵抗力未完全成熟，簡單的病原體也可以造成嚴重的感染和後遺症。所以嬰兒一有發燒，醫生一般會非常重視，而且會要求化驗，甚至住院觀察。」

有資料顯示嬰兒多在六個月之後才發燒，說是至六個月大時仍有部分從母體得來的抗體。張傑醫生提醒家長勿掉以輕心。「嬰兒由一出生開始便有機會發燒，就算初生嬰兒有母親的抗體保護，並非『萬能藥』。如果初生嬰兒發燒，醫生會當作嚴重的病症處理。所以，父母應該替孩子注射足夠的疫苗，減少感染的機會。如果 BB發燒 ，家長需馬上帶孩子看醫生，並定時量度體溫，不斷觀察孩子的變化。」

高燒會「壞腦」？

老一輩常說小朋友發高燒會「燒壞腦」，小朋友發燒真的會「燒壞腦」而影響智力嗎？張傑醫生解釋：「『高燒』其實是一個感覺，在醫學上沒有真正的定義，一般來說體溫超過攝氏39.5度，一般人會感到情況比較嚴重，也就是高燒了。其實發燒的溫度本身不會影響腦細胞，只有病原體才會真正破壞腦部。例如細菌性的腦膜炎、腦炎等等。所以，醫生一般建議，如果孩子有不適，請父母帶孩子看醫生，以找出病因、評估與治療。」

紓緩發燒方法

父母懷疑 BB發燒 去看醫生，醫生會先問嬰兒詳細病歷，然後為孩子作詳細的身體檢查，並確定診斷結果。「有需要時，醫生會處方藥物控制病徵。而為孩子注射藥物並不是最常見的做法，也不是正確為孩子退燒的方法。有人會問是否一定要服用抗生素？答案為不一定。只有醫生懷疑是細菌感染，才會處方抗生素。此外，家長需明白，我們並不要求孩子馬上退燒，只要孩子情況穩定，發燒是正常的康復過程。」張醫生解釋。

若果醫生開退燒藥予嬰兒，服用次數、分量和服用的方法都必需依從處方指示。此外，家長可以用暖水為BB 洗澡，同時不要穿太多衣服或蓋厚被。「很多父母以為發燒的病人感到寒冷是因為衣服不夠，這其實是不對的。原因是在發燒時，很多血液會流向體內，四肢相對來說血液循環不佳，病人才會感到寒冷。最佳的做法是讓體溫盡快下降。同時讓患病嬰兒穿薄的長袖衣服，以免過熱或過涼。」有長輩相信「焗一身汗」助退燒，張醫生表示，出汗確是有助調節身體循環系統，但是不可以勉強出汗，而嬰兒出汗後，需要馬上換去濕透的內衣。

幼兒發燒DON’T

1) 「古方」酒精抹身

這是沒有功效的退燒方法。酒精雖然可帶走熱量，不過效果不大，而且會令到病人感到非常寒冷。

2) 用退熱貼

真正的退熱效果不大。有東西放在額部上，有不少孩子反感。父母最好順其自然，不要勉強孩子。

幼兒發燒DO

1) 一天洗澡兩次

洗澡可以降溫。父母可視乎情況，一天內，可為BB洗澡多於一次。

2) 多飲母乳

發燒出汗會令身體失去水分，吃母乳的嬰兒發燒時，增加母乳餵哺的次數，可補充水分。

3) 打開窗戶

BB發燒時，宜保持室內空氣流通，可打開窗戶、開空調或用風扇，讓寶寶感覺舒適些。

參考資料：衛生處網頁