新西蘭新品種「奇異莓」 有助美白淡斑、預防便秘、維持皮膚彈性
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綠色的奇異果和黃色的金奇異果，相信大家沒有吃過都見過或者聽過不少了。但是拇指大小的奇異果BB大家又有沒有聽過？原來它是新西蘭最新研發的新品種叫奇異莓。
撰文：凱莉 ｜ 圖片來源 ：IG ｜ 編輯：Kathy（原文刊於more）
新品種「奇異莓」
奇異莓又名為寶貝奇異果、迷你奇異果或軟棗獼猴桃，奇異莓含有豐富的維他命C，營養師Gloria指可有助美白淡斑、預防便秘、維持皮膚彈性。一粒奇異莓最少含有23毫克維他命C，比起大蘋果的維他命C含量更高。
另外，奇異莓的好處和種類都有多多，有一款奇異莓含有更多點多酚類，有助抗氧化、抗衰老和維持夜間視力。
食用奇異莓的方法十分方便，只要用水洗乾淨外皮，就可以直接食用，用來製作甜品和沙律都是十分方便的。奇異莓的收成期在每年的2月底至4月中，現在正是收成的季節，大家可以在一般超市都可以找到，或者HKTV MALL都有售。
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參考資料：衛生處網頁
