春天濕疹最易發 6大濕疹護理貼士
撰文：Edith | 編輯：Chloe | 圖片：Thinkstock、新傳媒資料庫 | 資料來源：衛生署學生健康服務中心
6大濕疹護理貼士
1. 沖涼
洗澡的時間不能太耐；水温不宜過高以免刺激敏感皮膚。另外，盡量避免用毛巾或海綿大力磨擦皮膚，避免用肥皂、含香料、化學成分的清潔劑或消毒藥水沖涼。
2.衣物
夏季適宜選擇吸汗、通爽的純棉衣物；冬季穿著禦寒衣服時以棉質衣物相隔，洗衫時避免使用過量洗衣粉清洗衣物，並記得要將洗衣粉徹底過清。
3.飲食習慣
除了天氣會影響濕疹外，飲食習慣也是令濕疹惡化的原因之一。避免進食曾經引起過敏反應的食物，如雞蛋、芋頭、蝦蟹等尤其多致敏原的食物。
4.家居環境
屋企是我們逗留時間最長的地方，想皮膚、身體健康首先要保持保持家居環境清潔，避免塵埃積聚。可避免用地氈、絨沙發和絨毛玩具，避免飼養有毛的寵物和種植有花粉的植物，保持室內通風。
5.戶外活動
做運動有益健康，適當運動排汗亦固然對濕疹有好處。不過，要注意仔戶外活動時要避免長時間處於猛烈陽光下，常備濕毛巾抹汗，運動後儘快清潔。
6.心理社交
保持輕鬆愉快的心境，避免過分焦慮。對於患濕疹的小童，父母應多些體諒和關心對患童， 鼓勵小朋友接受現實和要慣常參與日常社交活動，不要難為情和排斥同學。也可向老師解釋，好讓老師和同學們了解孩子的病狀，避免影響日常社交。
參考資料：衛生處網頁
