沉默殺手高血壓！心臟科醫生建議每半年量血壓一次
仁安醫院心臟科顧問醫生李少隆指，高血壓並無明顯病徵，而且會迸發出多種跟血管有關的疾病，所以又有無聲殺手之稱。
原發性患者佔九成
香港人生活節奏緊張，尤其是辦公室一族，平日室內工作少運動，加上飲食以重味及多油的快餐為主，所以身邊總有一兩個人有高血壓，患者佔全港人口的1成多。凡血壓上壓超過140mmHg 或下壓超過95mmHg 者，均屬於高血壓，其可分為「原發性」及「繼發性」兩者，當中有98% 以上的高血壓患者屬前者，主要是體內交感神經過度活躍，影響荷爾蒙分泌，從而令血管收縮，從而引起其他病；而後者主因是腎血管收縮而令腎上腺素分泌不正常，或者主動脈收窄等，當繼發性高血壓的源頭病治癒後，血壓就會恢復正常。
病因未明肥人易中招
雖然醫學界暫時仍未百分百確定引致高血壓的成因，但有機會與遺傳、精神緊張和肥胖有關，並且肯定「非單一因素」而致病。仁安醫院心臟科醫生李少隆就表示：「肥人相對瘦人較易中招，因為其體形較大，而心臟需要更大力泵，血才可走勻全身，所以負荷較大，而新陳代謝加速及荷爾蒙分泌過多，也會令血壓上升。一般患者主要靠長期食藥令血管放鬆，從而控制病情，但一斷藥即打回原形。」換句話說，即是高血壓是個「不能根治」的病，就算做齊戒煙酒、飲食清淡和多做運動外，永遠也只可以靠藥控制病情，不能在斷藥的情況下把血壓減回復以前的水平。
近年引入香港的「腎血管神經射頻消融術」，是久藥無效患者的喜訊，透過阻止大腦向神經發出荷爾蒙腎素分泌的訊息，從而降低血壓。
新手術消腎神經減血壓
雖然人人都知道防患未然，但弊在血壓超標多倍也不會直接令身體有痛楚或病徵，難以察覺防不勝防，一般透過身體檢查才得知，而李醫生就建議最少每半年定時量血壓一次。長時間的高血壓，有機會令腎同心臟功效減弱，而且不能扭轉惡化的病情，常見併發疾病有中風、視網膜病變、心臟衰竭及腎衰竭等，共通點都是因為血壓過高令血管收縮、老化或硬化等所致，嚴重者更有機會出現爆血管及心臟肥大。
對於使用三類不同降血壓藥物治療後，仍未見其效的頑治性高血壓患者，李醫生指，目前醫院最新引入的「腎血管神經阻斷術」，是對該病突破性的微創治療。基於腎血管周邊的交感神經對血壓有着重要影響，手術透過導管進入腎動脈血管壁，再發放射頻能量，從而阻斷腎動脈周圍的交感神經，阻斷腦部中央神經收發和腎臟交接的交感神經訊息，不能再控制腎臟增加荷爾蒙腎素分泌，從而達至降血壓的治療效果。
仁安醫院駐院營養師李向明指，暫時沒有單一食物可以降血壓，要做運動配合多元化飲食才有效，而且具抗氧化功效的食物亦有幫提升血管健康。
高鈉飲食並非「主謀」
有人經常會說吃得重口味，鈉吸收過量就一定會患上高血壓，但原來一直係謬誤！仁安醫院駐院營養師李向明（Joy）就表示：「雖然過量攝入鈉質會影響血壓，但正常人不會單單因為食得鹹而患上高血壓。過量攝入鈉質只是許多風險因素中的其中一項。患者要戒是因為避免高上加高，普通人只需維持適量攝入鈉質就可以。而實際上，許多高血壓患者也是BMI（體重指數）超標，所以普通人想從飲食入手預防高血壓，保持健康的體重，戒高脂飲食係非常重要。」而對於有人指某些食物有降血壓的功效，Joy 亦認為沒有科學證實單一食物可以降血壓，但吃多元化的蔬果是需要的，而且以多吃一些有抗氧化功效的食物，令血管的彈性升高，更有助保護血管，對抗高血壓。
鈉質會令體內血壓升高，高血壓患者要盡量避免攝取過多，但就不是原發出高血壓的成因。
常見謬誤
謬誤： 老人家先有高血壓，後生仔應該冇事嘅！
正解： 高血壓患者不分年齡，飲食高脂高鈉就有機會患上。老人家由於新陳代謝較慢，加上活動力有限，所以肌肉少脂肪多，患上高血壓的機會也較大但不代表後生仔就冇事。
謬誤： 肥人就話易中招，咁我咁瘦實冇事嘅！
正解： 肥胖人士的確較易患上高血壓，但不代表瘦人就沒有患上的機會，因為高血壓的成因醫學界至今仍未明確，可以是遺傳或由腎病所引起。
謬誤： 患者食藥就得啦，唔使戒口同做運動！
