睡眠窒息症 6大必讀
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要有健康的人生，優質睡眠必定是當中重要的一元素，然而都市人一旦被睡眠窒息症纏上，不但睡不安寧，長遠更會危及健康。究竟 睡眠窒息症 是否單純由鼻鼾引發呢？而且是否如坊間所說在香港屬「不治之症」呢？今次找來呼吸系統專科醫生，從自我檢查至日常護理再到治療，給各位都市人一個睡眠窒息症 的必讀。
2. 睡眠窒息症 的主要成因？
成因可分為先天及後天。先天因素：短頸丶下巴淺丶氣道狹窄丶扁桃腺肥大，在醫學角度並非先天肥胖人士才會有 睡眠窒息症 。後天因素：肥胖丶過量攝取酒精都會引致 睡眠窒息症 。以上成因指患有較為普遍的「阻塞性 睡眠窒息症 」病人。另外一類「中樞性 睡眠窒息症 」問題出於中樞神經，患者需向醫生求診以確定成因。
3. 有甚麼簡單的方法可以自我監測是患有睡眠窒息症 ？
確診 睡眠窒息症 的睡眠測試必需於患者睡眠時進行，患者可以請家人在睡覺時從旁觀察。鼻鼾丶肥胖丶血壓高，以及糖尿病患者人士，家人可考慮觀察入睡時的呼吸狀態，如出現第一點的癥狀，即可能患有 睡眠窒息症 ，再進一步尋求臨床診斷。
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4. 除了服用藥物，有甚麼方法可以紓緩睡眠窒息症 ？
首先藥物不能治癒 睡眠窒息症 ，患者需要長期改善生活習慣，如透過控制體重，則有助紓緩 睡眠窒息症 ，所以患者可考慮多做運動，降低體重則可紓緩癥狀。
5. 嚴重的睡眠窒息症 對身體有何影響？
睡眠窒息症 會影響睡眠質素，導致日間出現疲倦等情況，影響日常生活。嚴重的 睡眠窒息症 患者更會出現高血壓丶心血管疾病及併發症，增加死亡風險，是不容忽視的一個都市病。
