膝蓋痛原因＋治療方法︱膝關節退化一定要做手術？一種常見護膚物質幫到手！
膝蓋痛原因及診斷方法
長者膝蓋痛主要因為退化，可分為先天和後天因素。先天指長者因年紀大，身體機能和組織退化，後天例如沒有處理的受傷，像是韌帶、半月板軟骨沒有處理好，就會加快勞損退化的速度。
診斷方面，醫生會先了解病人的病徵了解是否跟一般退化相似。因為一般退化的痛楚會於一些特別的情況，如早上、潮濕或寒冷天氣較痛，關節也可能較緊，有時坐太久再站起來，需要搖動一下才可暢順，像生了鏽般。
然後會進一步檢查膝蓋有沒有腫脹或積水，或出現其他痛楚。由於軟骨退化的痛一般出現在骹位，按壓一下便可分辨。之後會檢查退化的幅度，退化的位置通常會較繃緊，久而久之便不能伸直或屈曲。最後會留意關節在動時會否出現聲響，因為軟骨磨蝕後原本的順滑程度會減少，活動的時候便會發出聲響。
膝蓋痛治療方法
病情可分為輕微、中度和嚴重，治療的方法會按嚴重程度而定：
輕微膝蓋痛：改變一下日常生活習慣就可以
中度膝蓋痛：在很痛的情況，如遠足運動後感到痛楚可服用消炎止痛的藥物舒緩
嚴重膝蓋痛：大多需要接受更換膝關節手術
劉醫生強調其實現時手術已經十分成熟，患者可以不用過分擔心。
透明質酸有助減緩膝蓋痛/膝蓋退化速度
如果想有長遠的效用，很多人會選擇服用葡萄糖胺或保健產品，另外中度退化程度患者亦可考慮注射透明質酸（又稱玻尿酸），質地像果凍，而關節果凍注射的都是天然成份，其實身體很多地方都有，如皮膚、軟骨、神經線等。注射後有很多效用，例如可增強關節的潤滑度，像引擎的潤滑油。同時也可抑壓發炎的細胞，減低痛楚和發炎。而經身體吸收後，身體亦會自然在關節位置製造透明質酸，減低痛楚及退化速度。
注射的好處是由於是天然成份且沒有毒素，免疫反應為較低。缺點是注射時會感到痛楚，因為注射時不會使用麻醉直接於關節注射，傷口亦有機會發炎。但總括而言，劉醫生認為注射透明質酸好處多過壞處，有文獻指出有八成病人，注射後都可減低痛楚，時間約一年，同時也可將更換關節手術延遲數年，且可重複注射也不會造成依賴。
膝蓋痛預防及改善方法
第一，減少勞損，可將身體所受壓力減低，即減體重，因為每減一磅體重等於減少膝蓋所受三磅壓力。另外，某些令膝蓋受壓較大的動作也應該減少，例如上落樓梯或提取重物，也會令膝蓋屈曲受壓，勞損較大。
第二，做適量的運動。多做一些膝蓋伸展的運動，伸直和屈曲。另外，鍛鍊四頭肌，因為肌肉操控膝蓋，可令膝蓋較為穩，勞損少一點和不會容易受傷，這些運動可以坐著看電視時都可以做到。
膝關節退化一定要做手術嗎?
不是。
透明質酸有助減緩退化速度？
是。
