蕁麻疹等於風赧？一文了解成因＋症狀＋紓緩方法
什麼是蕁麻疹？
蕁麻疹（或蕁麻疹） 俗稱「風赧」，是一種皮膚反應。 患者在皮膚上 出現 凸起的腫塊或傷痕，通常呈現紅色且發癢。蕁麻疹很常見，任何人都可能患有。 約百分之二十的人一生中至少有一次患蕁 麻疹的經驗
蕁麻疹是什麼樣子的？
蕁麻疹通常表現為發癢的紅色腫塊或發癢的皮疹，觸摸時會感覺隆起。當按下時，蜂巢的中心會變成白色。雖然通常是紅色，但在深色皮膚上更難看到紅色。
蕁麻疹有各種形狀和大小。單一蜂巢的直徑可小至一毫米，大至 十多厘米。有人可能在身體的一個位置有一個或多個蕁麻疹。這被稱為局部蕁麻疹。有些人可能患有嚴重的蕁麻疹，覆蓋身體的多個區域甚至整個身體。
蕁麻疹會癢嗎？
對於許多患有蕁麻疹的人來說，搔癢是一個大問題。感覺就像是一個無止盡的搔癢和抓癢循環，隨著症狀惡化，又會再次搔癢和抓癢。它會影響生活品質並影響睡眠。
蕁麻疹會持續多久？
一個人可能會患上急性蕁麻疹（或急性蕁麻疹）或慢性蕁麻疹，但以急性佔多數 。急性蕁麻疹通常持續幾天到 1-2 週。然而，有些人出現的蕁麻疹可持續長達六週。 如果蕁麻疹持續超過六週，醫生會將您的蕁麻疹診斷為慢性蕁麻疹。
是什麼原因導致或觸發蕁麻疹？
雖然許多人認為蕁麻疹是急性過敏反應的一部分，但蕁麻疹也可能因其他原因而發生, 常見的誘因，包括：
病毒或細菌感染（例如鏈球菌性咽喉炎甚至 COVID-19）
自體免疫疾病
食品: 蝦、蟹、貝殼類食品, 牛奶、雞蛋、堅果、黃 豆、麥
藥物: 藥物：水楊酸（亞士匹靈）、非 類固醇止痛消炎藥、抗生素等
物質：植物，乳膠, 花粉
昆蟲叮咬或螫傷
動物皮屑或唾液
環境或物理刺激（溫度、水、陽光、物理壓力）
酒精
原因不明（也稱為特發性蕁麻疹）
蕁麻疹嚴重嗎？
急性蕁麻疹通常不嚴重，治療後會消失。急性蕁麻疹以及其他嚴重過敏反應的症狀被稱為過敏反應。
過敏反應是一種危及生命的過敏反應。症狀可能包括蕁麻疹以及：
口腔或舌頭腫脹
面腫、四肢腫脹 肚瀉 嘔吐 嘔心
呼吸困難
暈倒
休克
過敏反應是一種醫療緊急情況。過敏反應的第一線治療是腎上腺素。任何經歷過敏反應的人都需要注射腎上腺素並去醫院尋求緊急護理。
壓力會導致蕁麻疹嗎？
壓力不會引起蕁麻疹，但會導致或加重症狀。大約 50% 的蕁麻疹病例與壓力等心理因素有關。如果壓力在您的蕁麻疹中發揮作用，您可能會需要尋求心理健康專家的幫助，以協助您控制壓力,從而幫助舒緩蕁麻疹嘅症狀。
如何診斷蕁麻疹？
醫生會檢查您的皮膚，以確認您的皮疹確實是蕁麻疹。醫生可能還會進行一些測試，例如血液測試或皮膚點刺測試。這些將有助於確定是否存在潛在問題。
醫生會問很多問題來探索可能的觸發因素並確定蕁麻疹的確切原因。如果沒有明顯的觸發因素或觸發因素未知，則稱為特發性蕁麻疹。
我該如何管理蕁麻疹？
除了藥物之外，這裡還有一些可以幫助您預防蕁麻疹發展或緩解症狀的策略。
避免已知的誘發因素，包括食物。
穿寬鬆的衣服。不要穿羊毛等材質的衣服，因為它們會刺激皮膚。
避免使用有香味的肥皂和洗衣粉。
用涼爽的濕布、乳液或止癢霜舒緩受影響的皮膚。
用繃帶包住發癢的部位，避免抓傷。
經常喝水。保濕也可以幫助皮膚。
如何能擺脫蕁麻疹？
治療最重要的原則是盡量找出 確定導致症狀的原因，然後努力避免這些誘因。在大多數情況下，皮疹只會持續24-48 小時，並不嚴重，亦不需要任何治 療。 如病人感到痕癢和不舒服，醫生會處 方藥物，用作症狀治療。 如果無法避免觸發因素、未知觸發因素或需要緩解症狀，則第一線治療是抗組織胺。在急性及病情嚴重時，醫生可能處方短期口服類固醇藥物。 醫生會為出現「過敏反應」的病人注射急救藥物，甚至安排深切治療。 醫生會與病者家屬商討如何避免蕁麻。
總結
回想當時，不知道是不是我太記掛工作，無形中給了自己一些壓力，以至影響了自身的免疫系統，導致嚴重的過敏反應。所以親愛的讀者們﹙我自己也是﹚，忙還忙，都要錫住自己，一個健康的身體和心靈才是對付那些無處不在的致敏原的最強武器。
寫完這篇稿，我真係要好好休息一下。
香港中文大學內外全科醫學士
美國威斯康辛大學麥迪遜分校理學士（醫學微生物及免疫力學）（榮譽學位）
