衰老首個轉捩點是3X歲 史丹福大學研究揭人類年齡秘密 及早保養保青春
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「衰老」一直讓很多人擔心，害怕衰老後身體也隨年齡而衰弱，也害怕別人看到衰老的容貌。近日世界知名學府史丹福大學（Stanford University）有新發現，經過歷年來不斷研究人類年齡的秘密，發現人類一生中有3個快速衰老的轉捩點，而首個轉捩點是34歲，意即老化情況會在某段時間急劇發展。
撰文：TLY | 圖片：田蕊妮IG、女人四十IG、愛回家之開心速遞、Shutterstock｜資料來源： Stanford University News
史丹福大學研究揭人類年齡秘密
「衰老」是近年的熱話，圈中亦有不少女星、劇集大膽講更年期、衰老這些題材。早前先有由田蕊妮主持的《女人四十》節目，請來一眾圈中keep得好好的女星，無私地與觀眾分享對抗更年期的心得。田蕊妮更指「中年危機並唔可怕， 可怕嘅係你恐懼危機！」表示其實衰老並不可怕，只要有良好的心理環境都能活得開心。而大小姐亦曾在《愛回家》表示她並不會被更年期所打擊。要減低更年期和衰老的恐懼，我們就必先要知道衰老的轉捩點，及早準備。
史丹福大學發表新研究，由於蛋白質是人體的主要物質，當它們的發生重大變化時，這也意味著人身體也在改變，即可顯示身體衰老的過程。研究人員收集超過4200位年齡介乎18至95歲人士的血液樣本，發現蛋白質水平出現明顯的變化，突然增加或減少，可顯示衰老轉捩點，而3個明顯轉變的年齡分別是34歲、60歲及78 歲時。
研究可有效預防腦退化症等疾病
研究人員指出，這個發現可推算出參與測試人士的年齡，準確度僅與實際年齡相差在3年內。同時，可用於醫學界中，有效預防腦退化症等疾病上，有助於專家開發出減緩衰老的新方法。
唔知道大家有冇個習慣，就係每次同老公/老婆道別之前都畀個Goodbye Kiss對方。唔講唔知，原來Goodbye Kiss係有好多好處！近日就有研究指出，每日一個Goodbye Kiss除咗可以表達愛意之外，更可有助延長壽命，依家就話畀大家知個研究點解咁講啦！
參考資料：衛生處網頁
