曬傷處理｜防曬下水失效 4歲仔曬傷紅腫難耐 車婉婉大推急救藥膏 1日敷3次紓緩曬傷肌膚

夏日燒著兒子幼嫩肌膚 車婉婉大推曬傷急救法

最近開始放暑假，許多家庭都會外出遊玩，車婉婉即使為兒子塗上防曬後，兒子還是曬傷了，讓她非常內疚。曬傷的皮膚會發紅，熱烘烘的，而且還會癢，碰到皮膚會覺得疼。嚴重的話，一覺醒來皮膚會脫皮。

婉婉把這罐含有蘆薈和山金車的藥膏放入雪櫃雪凍，再一日三次幫兒子敷面，效果很好，因此大力向網民推薦。

藥膏裡面的山金車能夠減少炎症引起的腫脹和疼痛，還可以減少瘀傷。而還有蘆薈產品在冷藏後冰敷曬傷部位，可以能夠幫助鎮定、修復發炎的肌膚。

到底「太陽伯伯」是如何在千里外曬傷我們的皮膚？原來是靠陽光中的紫外線。紫外線分為UVA、UVB和UVC，通常會傷害到我們皮膚的是UVA和UVB。UVA紫外線穿透力強，除了把你曬黑，還可穿過皮膚表層，深入皮膚真皮層，破壞膠原蛋白和彈力纖維，引起皺紋和皮膚老化。UVB紫外線能量比UVA更高，把你曬黑又曬傷，是造成皮膚癌的元兇。

小孩易曬傷 沙灘、水邊防曬要做好

值得注意的是，小孩比成人易曬傷。一方面是因為小孩的皮膚較細，陽光較易穿透，另一方面，小孩皮膚含水較多，導熱較快。另外水邊、沙灘或雪地因為反射，陽光的殺傷力更強。所以大家夏天去沙灘的時候，要多加留意。有時候小孩不喜歡塗防曬，父母就要向他們多解釋，塗防曬的重要性！

防曬的選擇

選擇防曬的時候，要注意SPF，PA system的數值，如果進行水上活動要選擇防水的防曬。大家選擇防曬的時候，還可以注意是否有香料，或者其他會刺激到皮膚的物料，最後大家也可以選擇一些相對環保的防曬，例如一些對海洋友好的防曬產品，減少使用防曬時對珊瑚的傷害。

防曬參考1. SPF

Sun Protection Factor (SPF)防曬系數屬於國際標準，代表產品能阻隔UVB之效能，延緩個人皮膚被曬傷、曬紅的時間。SPF值越高，即表示太陽曝曬下可以保護皮膚更長的時間。例如： SPF30相當於產能品延長30倍的曬傷時間，而SPF50則是能延緩50倍的曬傷時間。

根據上圖，SPF50的防曬效能基本上已達98%的保護。而SPF值並非越高越好，SPF太高的防曬產品，代表內裡的防曬分子濃度更高，或會堵塞毛孔，並增加皮膚過敏的風險，適得其反。

防曬參考2. PA System

而PA System 主要用 “+”號來代表UVA的防曬效能； “+”號愈多，代表越能延長被曬黑的時間。

防曬參考3. 是否含有雌激素

防曬霜要留意是否含有類雌激素，攝取過量類雌激素可能引致癌症、不育或兒童性早熟等。

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防曬多久要補擦

長時間在戶外，防曬 液會因流汗等原因而逐漸流失，所以最好每隔大約2至3個小時就補一補。如果進行水上活動的話，大部分防曬 的防水功能只可維持40至80分鐘，而效能時間仍會根據情況改變，如汗水或浸在水中都會縮短防曬 效能，所以最好約一個小時就補擦防曬 一次。要注意的是，一般來說，使用「防水」防曬 產品後，要用洗面產品清洗。因為標榜「防水」的產品，使用後殘餘在皮膚的機會較高。如果沒有徹底清洗防曬 ，殘餘物質可能會阻塞毛孔，甚至引起各種皮膚問題。

資料來源：台北市立萬芳醫院皮膚科主治醫師劉紹毅、cheyuenyuen1228、消費委員會《皮膚冷知識：防曬產品要識揀，點止睇SPF咁簡單？》

常見問題：
問：什麼人比較容易曬傷？
答：小孩比成人易曬傷，因為小孩的皮膚較細，陽光較易穿透。

問：如何選擇防曬？
答：選擇防曬的時候，要注意SPF，PA system的數值，如果進行水上活動要選擇防水的防曬，還可以注意是否有香料。

參考資料：衛生處網頁