電子奶嘴 過早接觸 有機會致盲

撰文：Jacqueline

港童近視率屢創新高

小朋友過早使用電子產品對成長有著深遠的影響。理大研究顯示，超過七成 深度近視的港童已出現視網膜變異，即視網膜被拉扯、變薄，繼而老化甚至破裂，估計人數逾17,000。長遠來說，他們將會患上不同眼疾，例如 白內障、青光眼、視網膜脫落等，嚴重可致盲。

研究又指，12至17歲約有330,000人，該年齡群組有22,000多人深近視，推算其中17,000多人出現視網膜變異，當中有142人年紀輕輕已視力受損，情況令人憂慮。

學童近視率 港全球之冠

香港眼科視光師學會外務秘書 丁偉祺指，十年間小學生近視比率上升7.5%，至2014至15學年更高達逾8成，學童近視比率一直冠絕全球。根據去年該學會的統計，以12歲的小孩為例，患近視的比率高達逾6成，遠高於澳洲的逾4成及歐洲的8.3%。

香港執業眼科視光師協會會長 鄭偉澤引述個案，曾有十歲女童雙眼各有700度近視，且兩眼分別有500度及100度散光，近視令眼球不斷增長，視網膜被拉扯，出現視網膜變異，患上視神經弧形斑，相當於只有正常人7成視力。

電子奶嘴 為深度近視元兇

鄭偉澤又指，小朋友除了受遺傳因素影響，還有環境因素，例如使用 電子奶嘴 ，再加上學校缺乏戶外活動，種種原因而令學童容易出現深度近視，眼球被拉長，即使日後接受激光矯視，亦只可將角膜磨平，無法令眼球變回原狀，未能改變近視令視網膜被拉扯，從而增加視網膜撕裂的風險，以及增加患眼疾的機會。

預防勝於治療

護眼貼士

• 避免近距離閱讀，做功課或玩電子遊戲每30分鐘，就要讓眼睛休息3至5分鐘。
• 使用電子屏幕產品要定時眨眼和休息，如每隔20分鐘休息20至30秒，並進行伸展運動。
• 不建議2歲以下幼童接觸電子屏幕產品，2至6歲應由家長陪同下使用，小學生每日不應使用超過2小時。
• 電子屏幕產品應與眼睛保持一定距離，建議智能電話、平板電腦和電腦屏幕，分別與眼睛相距至少30、40和50厘米。
• 每天做30分鐘室外活動，並多看遠景，有助減低眼球增長速度，減少引發近視的可能，並可減慢近視的惡化速度。

資料來源： 眼科專科醫生、衞生署

參考資料：衛生處網頁