慢性腎病治療的新希望：金納米粒子
慢性腎病
慢性腎病是一種腎臟功能逐漸惡化的疾病，導致腎臟無法有效清除血液中的代謝廢物和毒素。全球約有10%的成年人受其影響，而在香港，約有80萬人患有CKD，其中社會經濟地位較低的人群更容易受到影響。慢性腎病不僅對患者的生活質量產生負面影響，還與心血管疾病風險密切相關。
新療法的發現
中大的研究團隊研發了一種金納米粒子，與葉酸結合，成功治療小鼠實驗中的腎臟纖維化。腎臟纖維化是CKD的主要病理特徵，但目前尚缺乏有效的治療方法。這種金納米粒子直徑約為7納米，具有特殊的特性，可以穿越腎小球過濾屏障，而不會迅速排出體外。研究人員將葉酸與金納米粒子結合，這種結合可以提高金納米粒子輸送至纖維化腎小管的效率，因為這些腎小管上存在葉酸受體。
治療效果
研究人員發現，在確診後，單次注射這種葉酸偶合金納米粒子可以減少組織退化，治療腎臟纖維化，並抑制與細胞外基質相關的基因。這一發現具有重要的臨床意義，因為CKD通常在晚期才被確診，而此療法有望改善患者的病情。
維護腎臟健康的健康飲食
全穀雜糧類： 諸如黑米、栗子、黑蕎麥等食物，這些食品是主食的理想選擇。全穀雜糧不僅有益於腎臟，還富含抗氧化物質和微量元素，對抗自由基，幫助養腎。蛋白質類： 黑豆、黃豆、豆漿、豆腐、豆干等豆類產品，以及大豆蛋白具有保護腎臟功能，應適量攝取。蔬菜類： 特別是洋蔥、韭菜、羽衣甘藍、香菜等蔬菜，它們具有排毒作用，有助於維護腎臟健康。水果類： 包括桑椹、蔓越莓、黑棗、葡萄等水果，這些深色水果富含抗氧化物質，有助於保護腎臟。油脂類： 黑芝麻、腰果、核桃等堅果，含有健康的不飽和脂肪酸，對心血管和腎臟健康有益。
維護腎臟健康的生活方式
除了飲食，以下生活方式也是維護腎臟健康的重要因素：維持理想體重： 避免肥胖，因為肥胖會增加腎臟負擔。適度運動： 每周進行150分鐘以上中強度運動有助於維持健康。戒菸和限酒： 戒煙和限制酒精攝取可減少腎臟負擔。均衡飲食： 控制蛋白質攝取，避免過量攝取肉類和高油食物，少吃高鈉食物和含糖飲料。適量飲水： 勿憋尿，保持良好的水分平衡。
