7個紓緩 濕疹 湯水
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濕疹 ,屬於皮膚炎症,很多時發生於天氣轉變時期,濕疹一發,痕癢難忍,不論是發於面上,還是身體,都讓人叫苦連天。濕疹 一發,最快捷有效紓緩 濕疹 的方法,是塗含有類固醇成分的藥膏止痕,以及為肌膚保濕。除了藥膏,可試試易學易煲又健康的湯方,幫助紓緩 濕疹 。
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1. 淮山綠豆湯 (嚴浩推介一)
成分:淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g (資料來源:嚴浩秘方集)
製法:加水煲至熟透,不可加白糖、冰糖,每日飲2次,連續數日。具有脾虛濕盛型濕疹。
功效:淮山具有健脾祛濕功效,而綠豆則能清熱解毒,能預防 濕疹 病情惡化,減輕痕癢。
3. 淮生瘦肉湯
材料:生地黃20g、川芎6g、黨參20g、大棗4粒、淮山30g、瘦肉5兩,以及生薑3片。(2-3人分量)
製法:所有材料洗淨,瘦肉汆水。煲2小時。
功效:生地黃可清熱養陰,川芎、黨參則行氣活血,對於長期患有濕疹,濕疹已經變成粗糙,顏色亦暗沉的患者而言,有助減褪長期 濕疹 紅腫。
6. 蜂蜜綠豆水
嫌煲湯麻煩的話,其實還有1款快、靚、正的飲料,同樣具有紓緩濕疹的功效,就是蜂蜜綠豆水。製法如何,就是將綠豆煲水,然後待綠豆水降溫,再加入蜂蜜即可,簡單快捷。
功效:蜂蜜滋潤,綠豆清熱,2者一同進食,一方面清走體內熱毒,同時滋潤肌膚,適合長期濕疹患者飲用,有效預防 濕疹 。
7. 葡萄乾水
材料:約30粒葡萄乾
製法一:加水煮滾後,轉細火煲5分鐘,待凍,即連同葡萄乾一起飲。
製法二:早晚各15粒葡萄乾,用熱水浸15-30分鐘,葡萄乾變軟後,連水一齊飲。
功效:葡萄乾蘊含豐富鐡質,能補血,所以對於血虛、血弱而起的 濕疹 ,具有治療功效。
參考資料:衛生處網頁