7個防漏M絕招 點瞓着咩衫都冇有怕！
原文：more 編輯：Sunday Kiss 圖片：新傳媒圖片庫
1. 出動月經墊幫手
網上有很多可以防「漏m」的物件，可以保護床單，不過這些物料大多是棉質，不易清洗，因此可選用防水物料，除了可重複使用外，即使弄髒，亦只需用濕紙巾或毛巾一抹即可，跟嬰兒隔尿墊功能相若。
2. 必學紙巾終極防漏法
每到流量多的日子，尤其第2，3日都一定會用超特長42cm的衛生巾。但係，無論衛生巾有幾長都好，唔知點解啲血一定會漏出嚟。所以以下呢個紙巾終極防漏法，一定要學，真係好有效！
只要把紙巾卷成一條。
穿上內褲後，在股溝位置攝入紙巾卷，紙巾會吸收衛生巾以外的經血，預防經血經股溝位置漏出。
3. 「T字M巾法」絕招
網民教用「T字M巾法」，每當月經量多時，可以用一塊夜用貼在底褲正中，加用一張日用打橫貼在靠屁股位置的底褲上，可以大範圍防止經血漏出。呢個方法真係好有用，尤其適合非常反瞓嘅人，點郁都唔怕啦。
4. 量多時穿「防漏M底底」
坊間有很多俗稱「大姨媽底褲」的內褲，這些內褲內會有一層膠質防漏防滲。不過要注意的是，盡可能只在月經那麻煩的幾天用就好啦，平日還是穿棉內褲透氣一點，不會滋生細菌，對妹妹健康更有保障一點！
5.「拎」起條裙坐
如果經期日子當然通常會避免穿淺色的裙或褲，不過總會有特別的情況，例如校服是白色裙。所以最佳方法就是穿上打底褲，另外，如果想更有效防止經血沾到裙子，建議大家每次坐下來時，都把裙子拿起來坐著。但是，不要光穿底褲來坐，穿上打底褲會較衛生！
6. 網友推介必用月經杯
月經杯一般而言由矽膠、乳膠或者熱塑性塑料製成，而且它們柔軟又有彈性，適合放置在陰道內使用。
7. 勤換衛生巾
這一個其實不算什麼秘技，但很多女生忙碌的時候忘記自己「月經」的情況。其實衛生巾最好1至2小時換一次，這樣不但可防漏，更不會因為流出來的經血而滋生細菌。
參考資料：衛生處網頁
