兒童接種新冠疫苗｜兒科醫生拆解4大常見問題＋6招提升免疫力

兒童接種新冠疫苗 Q&A

Q：如果兒童接種疫苗後出現副作用，例如發燒，針口痛怎麼辦？

A：接種疫苗後，有些人會出現全身輕微反應，常見的包括接種部位紅腫、發熱、發燒與肌肉痠痛等症狀。若幼兒打疫苗後出現不良反應，家長應觀察並確定是打完疫苗就只有「發燒」，沒有其他流鼻水、噴嚏、腹瀉等問題，同時只要兒童能吃好、能睡好、活動力好，基本上都沒什麼問題。

Q：打完針後發燒是正常的嗎？

A：打完針後發燒是正常反應，因疫苗的成分會刺激免疫系統，家長可以繼續觀察體溫。

Q：打完針後發燒要吃退燒藥嗎？

A：有些家長會在打針後有否發熱都給喂食一劑份量的退燒藥，有不同角度的意見：

有些醫生建意打針後就食退燒藥﹐一來退燒藥係止痛藥﹐可以令身體舒服些。亦有些醫生係建議肛探38.5度以上才服用退燒藥﹐原因係發燒反應有其作用的﹐不應盲目降溫。但若幼兒打針食藥後仍有高燒不退、精神活動力不佳、食慾減退等現象時，仍須帶去給醫生診斷，以免寶寶因生病引起發燒卻沒發現而造成延誤。

Q：打完疫苗針口痛有什麼舒緩方法？

A：針口痛是暫時性，可以用冷敷方法，使疼痛減少。

Q：最近兒童確診個案急升，為什麼小朋友的免疫力較弱呢？

A：當小朋友開始返學，多接觸其他同學仔，有機會易受感染。返學時小朋友們在一起的時間長和少不免近距離接觸，容易互相傳染，故較容易生病。

若孩子已具備基本的生活常規，上廁所、盥洗等，家長可以教導他們生活上的衛生習慣和自理能力，如進食前、如厠後用梘液洗手，別的小朋友咳嗽或有病時，便不要跟他親密接觸，現在兒童已習慣戴上口𦋐，若不隨意脫掉便好。

6個增強抵抗，提升免疫力注意事項：

1、提供足夠的營養。

小孩處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加孩子的抵抗力。

2、進行體育鍛煉。

這是增強體質的重要方面。鍛煉要從小開始，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。

戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使孩子攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。

3、保證充足的睡眠。

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。

4、不要隨意使用抗生素。

當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的「敵人」時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

5、跟從香港兒童免疫接種計劃

跟從香港衞生署衞生防護中心制訂的香港兒童免疫接種計劃，這對兒童傳染病有全面保護。個別私家醫生亦可以為兒童接種其他疫苗，例如流行性感冒疫苗、乙型流感嗜血桿菌疫苗、腦膜炎雙球菌疫苗、甲型肝炎疫苗、日本腦炎疫苗、輪狀病毒疫苗及一些包含多種疫苗成分的「多合一」疫苗。

如家長希望為子女接種這些疫苗，應先請教醫生。

6、無煙環境

家人亦應配合為小朋友製造一個健康的無煙環境，二手煙增加兒童患上呼吸道感染、咳嗽、痰多及增加哮喘的機會。

參考資料：衛生處網頁