正向心理｜15歲童星遭校園欺凌尋短見 母控訴學校包庇加害者

受到13同學霸凌

邵母透露一開始被老師告知因女兒為人處事太驕傲，對同學不尊重而遭到排擠。但邵母不相信女兒是這樣的人，在與女兒了解詳情後才知道女兒竟然一直被班裡的同學造謠誹謗，涉事者多達13人，邵母也在社交平台公開實名舉報了這些同學的所作所為。同學辱罵她「賤人」、「綠茶」、「怎麼不去死」，這一切都令年僅十多歲的邵一卜承受了極大的心理壓力，選擇跳樓輕生。

因妒忌而生校園欺凌

據邵一卜透露這些童鞋針對她的起因是她經常被老師表揚，這讓同學們心聲嫉妒。其後邵母為維護女兒而要求加害學生寫信道歉，反被其中一位家長上門反駁「為什麼逼我女兒寫信道歉」。邵母因此事尋求法律支援準備將欺凌訴諸法律的時候，加害學生的求情令他們停止了起訴，可其後欺凌持續。最終，女童在11月謊稱要出去運動而輕生。

搶救及時 怒批校方沒有幫助解決問題

因搶救及時，成功救回一命，但女童傷勢嚴重，身體有多處骨折、器官受損，接下來好要面對漫長的手術和後續治療，現時無法正常飲食和生活。更令邵母憤怒的是班主任只讓涉事嚴重的幾位同學在放學後自己商量解決霸凌一事，在出事後老師隱瞞實情、向其他同學宣稱此事是因為女童和媽媽起爭執引起的。邵母的控訴文一出，立刻引起了眾多關注，她也表示女兒正「等待著姍姍來遲的屬於她的正義」

孩子在校園內有和同學發生爭執是平常事，作為家長需要及時辨識孩子的情緒變化，而青少的情緒困擾成因複雜，朋輩之間的相處往往會是他們的煩惱來源。香港的欺凌情況不只嚴重，更達到「全球最嚴重」的程度。2017 年，國際學生能力評估計劃調查了全球540,000 名學童，在72 個國家及地區中，香港是校園欺凌行為最嚴重的地方。」該項調查發現，香港32.3% 的學生表示曾經遭受欺凌，比台灣及美國分別高出三倍及一倍。家長需要及時洞悉兒童謹慎健康警號，幫助他們正向思考問題。

精神健康警號1.感受變化

要觀察下孩子是否有情緒低落或感到悲傷、絕望無助、空虛、 自尊感低落、 容易落淚、感到內疚/一無是處、煩躁不安、對大部分活動失去興趣或樂趣，如有就要及時求助。

精神健康警號2.思維變化

孩子若出現「我是失敗者。」、「這是我的過錯。」「我一無是處。」這些想法都表示正在受到情緒困擾。

精神健康警號3.行為變化

在學校未能有效完成學業、不願接觸家人朋友、思考難以集中都表示正在受到精神困擾。

精神健康警號4.身體狀況變化

經常疲倦或缺乏活力，睡眠習慣改變:失 眠或嗜睡、食慾不振或食慾改變都有可能正在受情緒困擾。

正向心理

正向心理是1998年美國心理學會會長Martin E. Seligman提出，包括回首過去滿心感恩和欣賞，對待現在有快樂、全情投入、忘我和快感，對未來充滿樂觀和希望。心理學家Sonja Lyubomirsky 曾經提出8個邁向快樂人生的方法，想要正向積極地面對人生，可以試下以下幾步：

1.回想過去的快樂時光

每個人都有自己獨家關於快樂的回憶，平時生活中都遇到不少簡單平淡但又容易令你內心滿足的片段，不時回想這些片段可以讓增加自己的快樂使館，

2.學會寬恕

我們或多或少都被別人傷害過，寬恕能讓我們終止怨恨，不再糾纏與令自己傷心難過的事情。

3.增加和家人相處的時間

研究表明，人的快樂之源的頭三位離不開良好的家庭和人際關係，營造一個好的家庭環境也是讓子女能夠正向思考的關鍵。

參考資料：衛生處網頁