分清咳嗽、哮喘與氣管敏感！中醫解構坊間治咳偏方和謬誤

氣管敏感 形成原因

「氣管敏感」並不是一種病，只是一種症狀，即是指患者因吸入性的致敏原或環境轉變，氣管敏感是指患者對於外來吸入性的刺激物或環境轉變，出現氣管收縮及發炎等敏感反應，導致咳嗽、氣喘、多痰、氣促及胸口緊悶等。

要分清咳嗽、哮喘與氣管敏感

誘發氣管敏感發作的外因最主要是天氣問題，特別是秋冬轉季時出現轉冷和乾燥影響，以及長期在辦公室吹冷氣抑或是其他致敏原而導致，從而容易出現氣管收縮和氣喘咳嗽的上呼吸道症狀。

戴口罩會否較容易誘發氣管敏感？

有專科醫生表示，惟製造該類口罩的材料包括紙質，在製造過程中會產生微粒，因此氣管敏感患者戴上該類外科口罩，是有可能刺激敏感，但提醒氣管疾病患者若染上新冠肺炎，其病情或較一般人更嚴重，因此戴口罩等防護措施仍要做足。

嚴重可引致什麼疾病與後遺症？

如果長期不理會氣管敏感問題，或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。氣管敏感嚴重時會引起阻塞性肺氣腫或慢性肺原性心臟病，因此，別小看氣管敏感的禍患。

中醫解構 氣管敏感的謬誤

1. 氣管敏感要補肺？

在中醫角度而言，「 五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，脾虛較容易生痰濕，引起咳嗽夾痰；腎主納氣，即是吸入的氣，必須由腎臟進一步攝納，呼吸才能順利通暢，如腎納氣不良，則容易引發氣促。所以，治療氣管敏感，應食用補脾益氣和補腎納氣作用的食品，故比補肺更重要。

2. 氣管敏感會變哮喘？

很多人經常將氣管敏感與感冒、哮喘三者混為一談，其實各有不同症狀，治療方法亦有所不同。氣管敏感是反覆咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣促困難，難以平臥。

3. 可以斷尾嗎？

中醫常說：「邪之所湊，其氣必虛」，氣管敏感其發生是由於整個機體尤其是肺本身抵抗力降低的結果，所以增強身體免疫力，注意保溫，要常備頸巾以保護咽喉，應戒食生冷、酒類甜食、辛辣刺激和肥膩奶類製品，氣管敏感會大大改善，甚至『斷尾』。

4. 氣管敏感與遺傳無關

另外氣管敏感未必與遺傳有關，而且暫時亦沒有資料顯示氣管敏感有機會演變為哮喘這種遺傳病，反而持續咳嗽或有機會演變成氣管敏感，愈早治療更能愈早治理病情，避免病情惡化。

什麼食材或食療增強氣管健康？

1.益氣養陰湯

功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
材料：黨參12克、麥冬15克、五味子3克、雪耳10克、杏仁9克、無花果1粒，豬展/瘦肉適量。
做法：豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。

2.玉屏風鷓鴣湯

功效：黃芪用於表虛自汗；白朮健脾益氣；防風能祛風，僅三味藥能益衛固表，就像屏風帳幕，把風寒阻擋，外邪難以入侵；鷓鴣，紅棗具滋補氣血功效，而蜜棗清甜滋潤，尤其適用於容易患上傷風感冒的人士。
材料：黃芪15克，防風9克，白朮12克，紅棗及蜜棗3粒，鷓鴣1隻，薑數片 (2-3人)

煲法：先將以上材料洗淨，以4碗清水隔水燉兩小時，加少許鹽調味飲用。

對應熱邪咳嗽較有效

川貝冰糖燉雪梨同樣能生津潤燥，但川貝冰糖燉梨中的川貝同樣是寒性，多用於風熱咳嗽的初期，只對應熱邪導致的咳嗽有幫助，但對改善氣管敏感引起的咳嗽並沒有起作用，反而容易惹痰。如果沒有任何咳嗽症狀，大家也可選擇服用以上兩種食療，可預防咳嗽，達至滋陰潤燥。

日常生活 預防方法

飲食習慣及生活習慣不良都會導致氣管敏感發作，因此預防要從生活細節入手：

• 患者在外出時，應保持頸部溫暖及鼻部溫暖
• 可以佩戴口罩避免吸入冷空氣
• 並應減低長期在室內冷氣房的時間，以防氣管受寒。
• 飲食上，應避免食生冷及寒涼，因為冰冷食物容易導致氣管收縮。

向致敏原說再見

氣管敏感有機會是致敏原影響，所以患者也要注意避免接觸致敏原如動物、香燭、毛公仔、地氈、裝修用的甲醛、羽絨及毛衣等，由於我們每天也會花很多時間與床單和枕頭接觸，建議應保持室內清潔乾淨，多吸塵並多更換床鋪被單。

參考資料：衛生處網頁