消委會檢4款食鹽含致癌物 6成食鹽檢出金屬污染物傷害兒童智力
撰文:Sundaykiss | 資料來源:消委會
消委會測試了39款預先包裝的食鹽
消委會在2019年5月至8月從超市、百貨公司等地方搜集了39款預先包裝食鹽樣本,當 中有4款餐桌鹽/烹調用鹽(Cooking salt)、19 款海鹽、1款湖鹽、9款岩鹽/玫瑰鹽、4款加碘 鹽、1款燒鹽,以及1款煙燻鹽。
是次研究測試了樣本的安全和品質。 安 全 測 驗 包 括:金 屬 污 染 物 含 量、抗 結 劑 亞 鐵氰化鉀的含量、微塑膠含量、多環芳香烴 (polycyclic aromatic hydrocarbons,PAHs)含 量、塑化劑含量及多氯聯苯(polychlorinated biphenyls,PCBs)含量;品質測試包括:氯化 鈉含量、水不溶物、礦物質含量(鉀、鈣及鎂) 及碘質含量。
4款食鹽檢出總砷 微量無機砷已可致癌
「Le Paludier de Guérande」Sel de Guérande Ground Sea Salt、「Super Food Lab」 喜馬拉亞山粉紅海鹽、「加康栢」秘魯天然淺粉紅岩鹽粗粒及人手採集及「Cape Foods」即磨喜馬拉雅粉紅碘鹽 ,含量為每公斤0.045至0.55毫克,其中「加康栢」的總砷含量(每公斤 0.55毫克)略超過香港修訂規例、內地標 準及食品法典委員會的上限(每公斤0.5毫 克)。
![食鹽](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2020/04/-2020-04-14-5.52.05_12268918785e95885f56168.png)
據顯示微量無機砷可導致一系列不良影響,急性砷中毒可引致嚴重嘔吐和腹瀉、肌肉痙攣、面部水腫和心臟衰竭。
至於長期攝取無機砷,則可導致心血管疾病和高血壓、肺癌、皮膚癌、膀胱癌,以及皮膚病變。
喜馬拉雅山水晶食鹽驗出鉛含量超上限
研究亦發現,25款樣本中檢出至少1種金屬污染物,當中23款含量沒有超標,惟售價最貴的樣本「The Original Himalayan Crystal Salt」喜馬拉雅山水晶幼鹽 檢出的鉛含量為每公斤3毫克,雖然 符合香港現行《食物攙雜(金屬雜質含量) 規例》的上限(百萬分之6),但超過香港將 於今年11月1日實施的《食物攙雜(金屬雜 質含量)修訂規例》(修訂規例)的上限及內 地標準的上限(每公斤2毫克),同時亦超過 食品法典委員會的上限(每公斤1毫克)。由於經飲食慢性接觸鉛可影響兒童的神經發育及降低智力,亦會影響成人的血壓的收縮壓。
慢性中鉛毒的影響包括神經系統發展影響、貧血、高血壓、消化系統病徵、 腎功能受損、神經系統受損、生育能力受損和不良懷孕結果,這視乎身體的含鉛量。嬰幼兒、孕婦及餵哺母乳的婦女較易受鉛影響。
4 款海鹽樣本檢出微塑膠
4款海鹽樣本檢出微塑膠,分別是「 C i t y ‘ S u p e r」 幼 海 鹽、「 裕 華 國 貨 」天然海鹽、「食益寶」有機天然海粗鹽及「Cape Herb & Spice」南非海鹽,大約佔海鹽類別的兩成,總含量由每公斤114微克至17,200微克。
![食鹽](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2020/04/-2020-04-15-11.31.10_209199495e96804504e39.png)
當中以「CapeH e r b & S p i ce」南非海鹽(#23)檢出的總微塑膠含量最高,其次是「食益寶」有機天然海粗 鹽(# 2 0 )。 該 4 款 樣 本 驗 出 的 微 塑 膠 以 聚甲 基 丙 烯 酸 甲 酯(P M M A)最 為常見,其 次 是聚 丙 烯( P P )。樣 本 中 的 微 塑 膠 可 能 是 來 自 受污染的原料或產品的塑膠包裝。如果是來自受污染的原料,這可能與原料污染的程度、不同 種 類 塑 膠 的 使 用率、回 收 棄 置 率、化 學 結構在不同環境包括熱力、紫外線及氧化等的穩定性有關。
世衞建議一般成年人每日的鈉攝取量應少於2,000毫克
食鹽除了用來調味,還會被添加在食物中用作防腐劑、發酵調節劑和黏結劑等。食鹽中的鈉是維持人體機能正常運作的必需元素,幫助協調神經的傳導、肌肉的收縮、電解質的平衡。但進食過多鹽可能會增加患上高血壓的風險。高血壓若不及早診治,可引致心臟 病、中風 和腎 衰竭等長期慢性疾病。世界衞生組織(世衞)指出,成年人無論是否患有高血壓,減少鈉的 攝 取 量 都能 達 到降 低 血 壓 的效 果,從而減低患上心臟病和中風的風險。世衞建議一般成年人每日的鈉攝取量應少於2,000毫克(約5克食鹽,相當於一平茶匙)。
消費者在選購及食用鹽產品時,可留意以下提示:
- 購買前檢查產品包裝是否完整、食鹽有沒有異樣、變色或異味;
- 細閱包裝上的產品描述,例如來源地、食鹽的種類等,並留意保質期和食用期限,確保產品沒有過期;
- 應將食鹽儲存在清涼乾爽的地方,避免暴曬並遠離爐灶,而開封後應密封好,以免受潮結成塊狀,並盡快食用完畢;
- 攝取過量鈉(鹽)會影響健康,可能增加患上高血壓的風險,應保持均衡和多元飲食;
- 一般而言,消費者可從食物中補充足夠的碘質,碘含量豐富的食物包括:紫菜、海帶、海鮮、奶及奶類製品和蛋及蛋類製品,而加碘鹽亦是其中一個選擇;
- 準備懷孕的婦女、孕婦和授乳的婦女以及患上甲狀腺相關疾病的人士,在進食加碘鹽前,應徵詢醫護人員的意見。
參考資料:衛生處網頁