鼻敏感穴位按摩 中醫教你緩症狀 一文了解鼻敏感 對症預防

了解鼻敏感穴位前，先要了解鼻敏感的症狀 (與感冒有什麼分別)

鼻敏感又稱為過敏性鼻炎，只要生活環境有刺激引起過敏，鼻敏感就會發作。鼻敏感多見早晚發作，持續數個月，甚至數年，每天反覆發作；感冒發病通常全天亦見有症狀，維持一周，癒後無症狀。引發鼻敏感的可以是刺激性物質如毛公仔、出入冷熱地方溫差即時轉變、動物毛髮等等，而不會有細菌病毒感染；感冒主要為各種細菌病毒感染而發。鼻敏感主要症狀以連續噴嚏三個以上，多者可連續二十個噴嚏，伴有鼻水，鼻塞，眼癢，小朋友鼻塞致鼻腔堵塞，局部氣血流通差，亦多見有黑眼圈。

為什麼小朋友容易有鼻敏感，如不處理問題，可引發什麼病或嚴重後果？

小朋友生理特質「肺常不足」，肺為嬌臟，容易受到各種刺激而有反應。小朋友肺氣較成人弱，更容易受到寒熱溫良、各種刺激物影響。

預防鼻敏感的方法

預防鼻敏感首要就是要增肺氣。增強肺氣的方法有很多，包括運動，充足休息。運動過猶不及，過份運動反而會耗傷正氣，既不能強身，更會令鼻敏感加重。適量運動，以運動後精神爽利，不會汗流不止，不會疲勞虛脫為度。另外亦有湯水，以及每日保健小兒推拿按穴，以下為大家介紹幾個值得推拿的穴位。

鼻敏感穴位按摩

清肺經

位置︰無名指指根去到指尖
操作︰單方向向外推，１００下
作用︰清肺可以清走肺中寒熱，可減少鼻水噴嚏。
注意︰清法不宜過多，過清會耗傷正氣令到鼻敏感加劇。初試小兒推拿每次按５０—８０下。

補肺經

位置︰無名指指尖
操作︰緩慢打圈旋推
作用︰鼻敏感為肺氣不足易受刺激，因此除了清走肺中寒熱，及後亦要補益肺氣，加強肺氣。
注意︰補肺宜慢推。

6歲男童早上連發１０以上次噴嚏 發現小兒推拿可助舒緩

父母亦有鼻敏感病史，患兒先天肺氣較弱。患兒每天早上打噴嚏，每次連續１０次噴嚏以上，晚間亦會因鼻塞至難以入睡，嚴重影響睡眠質素。鼻敏感由２歲開始，持續了一年，３歲開始嘗試各種方法治療看診西醫，使用噴鼻藥，初時能夠有效通鼻，但只要停止用藥，鼻塞則反發更甚，家長亦不希望依賴噴藥，故尋求其他治療方法。患兒亦曾嘗試貼天灸，貼時鼻敏感有改善，唯效果不持久。後來開始進行小兒推拿治療，治療４診後，鼻塞減少，黑眼圈亦變淺，至今一至兩個月一次定期覆診，增強肺氣，鼻敏感情況已大為改善。

胡凱淋醫師