【BB濕疹】濕疹告急！4個牛油果對皮膚的好處
撰文：Kayla｜圖片來源：新傳媒資料庫
1. 牛油果對皮膚的好處（一）：深層滋潤皮膚，幫肌膚補水
牛油果的口感油膩，果肉的植物油脂與人體的皮脂結構相似，加上牛油果蘊含豐富的奧米加三（Omega-3）脂肪酸，滲透性高，容易被皮膚吸收，能深入皮膚底層滋潤皮膚。
進食牛油果可以幫身體補水，而將牛油果外敷在皮膚上則可達至保濕、修護肌膚的功效，媽媽平時可以選擇含有牛油果成分的護膚品、護手霜等，或者可以將牛油果果肉用攪拌機打碎，直接敷在皮膚上。
2. 牛油果對皮膚的好處（二）：抗衰老、抗氧化
牛油果含有大量甘油酸，有軟化皮膚、收細毛孔的功效，長期使用牛油果護膚，更可以在皮膚表面形成隔離膜，有效抵擋陽光、指外線，防止曬黑或曬傷。除了牛油果果肉對皮膚有益外，果核亦含有維他命E、鎂、亞油酸等，有鞏固細胞膜、抗氧化的功能。
3. 牛油果對皮膚的好處（三）：修護受損皮膚
牛油果中的營養成分包括維生素A、C、D、E，有紓緩皮膚敏感和抗炎功效；牛油果中亦含有肉桂酸，能夠加快皮膚傷口的癒合程度，幫助修護受損皮膚。
4. 牛油果對皮膚的好處（四）：紓緩濕疹皮膚
近年BB濕疹問題備受爸媽關注，看著孩子受盡濕疹的煎熬，爸媽們都會想盡辦法為他們紓緩因濕疹所引起的皮膚不適癥狀。除了戒口，牛油果外敷方法都被認為是有效紓緩濕疹皮膚問題，以下幾個方法，爸媽不妨參考一下。
●紓緩濕疹皮膚！牛油果外敷方法一：薄荷牛油果泥
可將牛油果洗乾淨，取其果肉切成小塊，然後加入已洗淨的鮮薄荷葉，用攪拌機將兩者打碎成牛油果泥，塗抹在濕疹皮膚患處上，有效紓緩濕疹不適。
根據《本草綱目》的記載，薄荷有疏散風熱、清利頭目的功效，外敷在BB濕疹皮膚患處上有抗敏感、消炎和抗菌作用。加上牛油果性質溫和，親膚性極高，兩者對受損性、過敏性皮膚均有重大的裨益，當BB濕疹患處出現痕癢癥狀時，爸媽可以一試。
●紓緩濕疹皮膚！牛油果外敷方法二：牛油果核水
牛油果含有大量不飽和脂肪酸，有保濕和抗氧化的功效，而英國《每日郵報》曾指出牛油果核的營養及抗氧化成分佔全個牛油果的七成，將果核煎水後，用牛油果核水替孩子洗澡，或沖洗BB濕疹患處，都有助紓緩濕疹皮膚痕癢及紅腫情況。
爸媽可以揀選成熟度高的牛油果，剖開後取出牛油果核，洗淨並切片，放入滾水內煎約30分鐘即可，完成品帶有淡淡的粉紅色。
●紓緩濕疹皮膚！牛油果外敷方法三：冷壓牛油果油
市面上有不少冷壓牛油果油，除了可用作煮食外，還可以外敷在BB濕疹皮膚患處上。牛油果含有大量維他命 A、蛋白質及植物油脂，而且酸度低，容易被皮膚吸收， 更可強化皮膚細胞膜。
參考資料：衛生處網頁
