54歲周海媚公開6個凍齡保養大法 一個原因不婚不育、積極行善
周海媚患紅斑性狼瘡 堅持不婚不育
周海媚1985年參選港姐入行，期間演過多套經典劇集，如《流氓大亨》和《倚天屠龍記》等，直至1989年憑《義不容情》嘅李華一角一炮而紅，成為當紅花旦之一！
出身滿清八大姓氏
周海媚曾在一訪問中表示，雖然生於香港，但原來佢祖先係滿族鑲白旗人，於清朝當五品官，係廣東話事人，認真巴閉！而其真正姓氏係「瓜爾佳氏」，係滿族八大姓氏之一，當時好多後宮的有名妃嬪皆出於此姓氏，海味笑言，如果佢出生於清朝，可能真成妃子！
曾「嫁」呂良偉
1988年，周海媚剛出道三年，尚未走紅，就與80年已因《上海灘》爆紅嘅呂良偉飛到美國拉斯維加斯秘密註冊結婚，但短短五個月後就因性格不合離婚收場，不過周海媚話後來先知兩人當時並未完成結婚手續，所以根本結唔成婚。90年周海媚拍《回到未嫁時》曾與黎明傳緋聞，更有指黎明曾介入佢同呂良偉婚姻。1994年，周海媚被指與游泳教練、演員林偉亮拍拖。1997年，周海媚到日本拍J-Phone廣告，有傳撻著人夫永瀨正敏，導致2002年永瀨正敏與老婆小泉今日子離婚。1998年，迪生集團執行董事伍士榮向周海媚展開追求，直至周海媚染上紅斑狼瘡症，兩人於1999年分手。2000年，周海媚被爆與曾任亞視助導嘅周家文展開姐弟戀並同居，但兩年後亦是分手收場。
自爆不育原因
周海媚在1998年時曾不幸罹患紅斑性狼瘡，為養病暫退螢光幕。幾乎絕跡香港娛樂圈，僅靠廣告賺收入。由於該病經常復發，導致她錯失兩段良緣。到了49歲，她接演范冰冰投資的古裝大戲《武則天》中的楊淑妃一角，再度爆紅。
周海媚曾直言：「我係一個愛自由嘅人，唔鍾意俾人管，同埋我覺得冇需要結婚，況且我又唔想要小朋友。」其實周海媚本身非常鍾意小朋友，但不育原因佢自爆謂：「我十幾歲時發現天生血小板過低，醫生同我講，如果以後生育的話會有生命危險，會大出血。」所以周海媚老早就放棄生BB的念頭，改爲助養小朋友，多年來佢哋喺内地「希望之家」兒童福利院助養，甚至捐助小朋友做手術，將母愛獻俾有需要嘅兒童，一樣咁偉大！
周海媚6個逆齡保養祕訣
現年54歲的周海媚保養得宜，被封為「凍齡美魔女」，早前在北京央視演唱《倚天屠龍記》主題曲，凍齡外貌再度引來網民熱議。為了保持完美的容貌跟身材「讓時光才能走慢點」，周海媚對日常飲食、運動都自有一套，更曾在訪問中透露簡單的保養秘訣！
1. 每日喝一杯咖啡
周海媚早年曾透露戒牛肉，其它食物就不會特別戒口。而且維持着每日喝一杯咖啡的習慣，可促進血液循環，對心血管對有助益。
2. 蘋果、雪梨煲湯
香港長大的周海媚，從小就常喝媽媽煲的湯。現在常居北京，也保持着飲煲湯的習慣，買現成湯包加塊肉就ok，冬季飲補湯，夏季飲清熱湯，喜歡加雪梨和蘋果來滋潤皮膚
3. 溫熱水洗面
在沒有工作，不出門的日子，周海媚早上會先用溫熱水洗面，之後臉上完全不上保養品，在睡前才會抹保養品，這樣是想要讓皮膚偶爾能自在吸呼。
4. 早睡早起 飲果汁養皮膚
除了早睡早起，晚上10點就會就睡，早上也會喝新鮮番茄汁、奇異果汁，或是一杯檸檬水，保持肌膚光澤。
5. 溜狗是最好的運動
雖然有學過瑜伽，但周海媚也表示並沒有堅持着運動習慣，反而是因為家中有養狗，所以會定時溜狗，而家中狗狗也是她現在最親近的家人。
6. 甚少搽防曬用品
因為周海媚覺得自己天生「擦了防曬品也沒用，會一樣黑」，加上防曬品一般都很太油，上粉困難，所以即使在烈日下拍戲，周海媚也少刻意塗厚厚一層防曬品，只會是「可能我保養品里有一定防曬成分吧！」
參考資料：衛生處網頁
