佘詩曼分享7招凍齡秘訣 大方公開12張素顏自拍 被網友封為「冰封女神」
撰文：PC｜圖片來源：佘詩曼@IG、佘詩曼@微博、電視劇燕雲台@微博｜編輯：Ariel
佘詩曼大方分享素顏照 近日飛往成都接受新挑戰
之前佘詩曼在微博分享12張十年來的自拍素顏照，即使素顏，皮膚也很光滑，而且白裡透紅，完全不似46歲。讓人好奇她的凍齡秘訣。
保養得宜的佘詩曼，之前在《燕雲台》飾演蕭家大小姐蕭胡輦，由於劇情需要，佘詩曼需要從少女時期開始飾演，但有了演技加持，配上佘詩曼的「凍齡」，畫面毫不違和。
最近佘詩曼發新帖文，表示自己要前往成都接受新挑戰，不知道阿佘接下來會帶給我們什麼新作品呢？真的十分期待！
佘詩曼7招凍齡秘訣大公開
第一招：早晚各敷面膜一次
皮膚的保濕很重要，一旦皮膚水分不夠就會令皮膚容易出現皺紋，所以佘詩曼每天都會敷面膜，早晚各敷一次，以確保皮膚水分足夠，以免油脂分泌過多。同時當皮膚有足夠水分自然飽滿嫩滑，亦可以令皮膚更加容易上妝，效果更好。
第二招：徹底卸妝 洗臉4次
經常拍戲拍廣告，難免需要化濃妝，佘詩曼工作完回到家，第一時間就是卸妝，更會重複卸妝步驟至少3至4次，確保臉上沒有殘留任何化妝品，令毛孔不會積聚污垢或多餘油脂。皮膚徹底卸妝後，再用潔臉乳及護膚品。
第三招：薯仔切薄片敷眼
佘詩曼有一個獨門保養秘訣，就是用薯仔切薄片敷眼。阿佘表示，由於早上起床會不時出現眼腫問題，因此用薯仔切薄片敷眼，有助快速去水腫及黑眼圈問題。所以阿佘家裡那個專門放護膚品的雪櫃，除了放置她日常用的護膚品之外，一定會有薯仔。
第四招：減少化妝
作為藝人經常化妝是必須的，可是一到假期，阿佘都會盡量選擇素顏，以減輕皮膚的負擔。由於化妝經常塗抹厚厚的化妝品，令皮膚缺少透氧度，會加速肌膚老化及水分流失。因此，阿佘放假都會減少化妝。
第五招：少吃多餐
阿佘出道多年一直都保持苗條身型，雖然阿佘喜歡美食，而且沒有節食，但一直都是少吃多餐，而且進食時要慢吞細嚼，很快就會有飽肚感，這樣就可以減少食量。阿佘認為與其限制吃什麼，倒不如控制食量，少吃多滋味。
第六招：補充維他命C
佘詩曼除了靠用護膚品保養肌膚外，她亦會靠飲食來幫助修補皮膚。阿佘平時會吃士多啤梨、麒麟果及生番茄作零食。
因為士多啤梨含有維他命C和抗氧化物質，而且低卡路里；而麒麟果含有豐富的維他命C、鐵、磷、鎂和水溶性纖維等多種營養素，被譽為「生果界燕窩」；生番茄則含有多種礦物質和豐富的維他命A及C等。
阿佘吃得健康，透過水果來補充維他命C及抗氧化，令皮膚保水之餘又可以維持美好身材。
第七招：每日運動做上癮
佘詩曼自出道以來就擁有苗條身型，但其實阿佘亦下了不少苦工。阿佘自小練習呼拉圈，每天至少30分鐘，直至現在依然堅持每日運動的習慣。
呼拉圈可以改善腰部線條，再配合跑步及高溫瑜伽幫助排毒消脂，令阿佘可以一直保持最佳身型，踢走疲態。最近佘詩曼更加練出老鼠仔，又直呼健身這回事看見成果，就會上癮。
要每日堅持運動好不容易，但佘詩曼的兩個心態，可以勉勵大家前進。
最近佘詩曼貼出自己在家裡運動的影片，附上了一段話：「沒有人一開始就是完美的，容許自己做一個初學者！」一開始運動的時候，我們或許會覺得動作很難做，或者運動一會兒就很累，但是只要堅持下去，總會進步的！
阿佘又在另外一個貼文，呼籲大家愛自己的身體：「擁抱愛護你的身體，它是你有生以來，能夠擁有的最好事物。」即使想要瘦身，也要明白無論什麼體型的你，都值得被愛。」
