停經｜月經遲遲未到怎麼辦？2情況需立即就醫+4招預防
停經｜月經遲遲未到怎麼辦？2情況需立即就醫+4招預防
停經｜生育年齡女性停經
生育年齡的女性建立正常月經週期後，停經6個月以上，即屬於中醫所講的「閉經」。小部分人為「季經」則不在此討論範圍。
如果女性青春期月經初潮（約12-17歲左右），因為內分泌系統尚未成熟，出現暫時停經，而無其他不適者，無需特別治療。
除此之外，女性懷孕及哺乳期間無月經來潮，都是屬正常的現象。
停經｜絕經期婦女停經
女性踏入絕經期（約44-54歲左右），開始出現經期稀疏，甚至停經而無身體不適，都是屬於正常，無需特別治療。
停經｜什麽情況下停經要治療？週期短或經量多需治療
如果月經初潮經期暫時停止來潮，伴有月經來潮週期短（正常月經週期約21-35天），或經量過多，或經期延長7天以上仍未月經乾净，這些情況需要治療。
如果絕經前出現月經紊亂，月經來潮過於頻密，兩次經期日子間隔時間不足21 天，或月經量過多，或是經期延長超過 7 天或以上，建議尋求治療，有需要時可進一步做婦科檢查。
停經｜治療停經需3個月或以上
生育年齡的女性月經遲到6個月以上，通常需要治療3個月或以上，以調理月經回覆正常月經週期。若月經經過治療後恢復月經來潮，建議月經調理至月經週期恢復穩定，至少有連續3次正常規律的月經。
停經｜中醫建議預防停經4大法則
1.健康飲食
氣血足夠，月經才能正常來潮，所以營養均衡，健康的飲食習慣對月經正常來潮非常重要。中醫認為進食寒涼生冷食物或辛辣煎炒食物，會損傷脾胃，影響氣血生化而影響經期。臨床上常見過度節食減肥、戒食米飯、偏食等而出現停經。
2.適當運動
適當運動能夠令氣血運行暢順，而且可以調節心情，令人放鬆，有助於月經正常來潮。
3.生活作息規律
避免長期熬夜，而長期失眠者也會影響月經來潮，應避免白天睡眠時間過長，養成良好的生活作息時間，早睡早起。
4.保持心情舒暢
心情過度緊張或精神壓力過大，容易引致肝氣鬱結而停經。建議選擇適合自己的調節心情方法，盡量保持心情舒暢。
參考資料：衛生處網頁
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