茉莉花茶功效多被封「子宮養命草」 4款茉莉花食療大公開
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6大茉莉花茶功效
很久很久以前， 茉莉花就有「子宮的養命草」這個名稱，聽到名字也知道，它對女士們的好處尤其多。
茉莉花茶功效1. 調節女性荷爾蒙
茉莉花裡含有部分元素，跟荷爾蒙內的元素類似，可以補充不足，協助女士調節荷爾蒙的平衡。另外茉莉花也能增強生殖機能，可以助產和強健子宮。也正正是因為它可以調節女性荷爾蒙，所以也可以舒緩更年期症狀。
茉莉花茶功效2. 紓緩經痛
巧克力、黑糖、止痛藥通通沒用了嗎？還可以試一下茉莉花茶飲，經期前後喝可以紓緩不適。
茉莉花茶功效3. 保持青春
茉莉花含有豐富維生素C及E：維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環、加快細胞的新陳代謝，從而可以抗老化。
茉莉花茶功效4. 紓緩壓力
除了沖茶喝， 茉莉花的香味也可以提神，幫助舒緩壓力。
茉莉花茶功效5. 美容養顏
上面也說了茉莉花有豐富的維生素C及E，兩者加起來可以美白之餘，也可以減慢細胞老化。
茉莉花茶功效6.消除口氣
茉莉花裡的成分可以殺菌，另外吃完雞煲、大蒜等味道重的食物後，喝個茉莉花茶也可以快點消除口氣。
其實茉莉花也有「花茶皇后」這個別稱，可以調整出不少好喝、好吃的花茶。既然茉莉花茶功效多多，怎麼可以不買多點回家看門口？先來比較簡單的兩款茶飲，沖好後也可以放到保溫瓶帶出去隨時飲用。
茉莉花食療1. 茉莉花茶葉飲
材料 : 茉莉花 (乾花)
做法 : 把茉莉乾花放入茶壺，加熱水，大約6至8分鐘後即可飲用。
另外下這些食療除了好吃，更是有保健的功效。
茉莉花食療3. 茉莉玫瑰粥
材料 :粳米、 茉莉花 、玫瑰花、冰糖
做法 : 把適量的粳米洗乾淨，加水放進鍋內，煮沸後把洗乾淨的 茉莉花 、玫瑰花及冰糖加進去，慢火煮成粥。
功效 : 可以舒緩經痛等痛症，亦可以舒緩肝氣鬱結。
茉莉花食療4. 茉莉花豆腐
材料 : 豆腐、 茉莉花
做法 : 鍋裡放水煮豆腐，煮沸後加 茉莉花 ，再煮沸就可以上碟，不用放調味料。
功效 : 每日吃一兩次，可以解油膩及減肥。 茉莉花 的花香可以化油脂，而豆腐可以調節老年女性的內分泌系統，所以對老年女性的功效特別強。
