一日正常可放20次屁 不放屁恐有3大身體警訊 5症狀需要就醫

我們在正常活動的時候，會有呼吸、飲食、消化等因素，讓腸胃道有氣體，所以這些氣體就會需要透過打嗝（Belching）或放屁（Flatulence）排出，這些氣體大部分是氫氣、甲烷、二氧化碳、氮氣或是氧氣的混和氣，以及少量會有明顯臭味的硫化氫、吲哚、氨氣、硫氫甲烷等。

腸胃道氣體2大來源

吞嚥空氣：不論在進食、飲水、說話、嚼口香糖、吸煙等行為，都會不自覺地吞入空氣。

食物消化：腸道內有許多腸道菌會協助食物的消化，而細菌分解食物很容易產生氫氣和二氧化碳，部分菌種則會產生甲烷，若攝取較多的蛋白質類的食物，就可能會被分解生成硫化氫。

一天內都沒有放屁3大警號

因為腸道也有基本吸收氣體的功能，所以通常不會有問題，但是如果太長時間沒排氣，或是排氣的味道很怪，那就要注意可能是身體出現以下問題：

1.腸道阻塞

可能是腸阻塞或是扭轉，伴隨的症狀為腹脹或腹部感到腸絞痛，要盡快到醫院進行診斷與治療。

2.肛門出口受阻

如便祕、痔瘡或腫瘤導致氣體排出受阻，因此排氣的次數會變很少，也容易伴隨腹脹不適感。

3.排氣味道改變

可能是膽汁或是胰液分泌有異常，讓脂肪沒辦法順利被分解成較小分子，而由腸道菌代謝這些脂肪，可能會產生類似食物腐敗的「惡臭」。

5大放屁異常需就醫

最後陳醫師提示，一天放20次屁都是正常的！擁有好的生活習慣，就會有正常的排氣！」除了這是觀察腸道蠕動是否健康的指標之一，特別是手術後如果有排氣，大多是代表腸胃已經開始恢復蠕動，就是準備可以進食的徵兆，若放屁次數過多或過少、產生難聞氣味、伴隨腹痛或便秘等腸道不適症狀，建議要到醫院大腸直腸科進行諮詢或腸鏡檢查。