汗皰疹不是香港腳 中醫教食療+日常生活要點

撰文︰Christie｜圖片：新傳媒資料庫｜資料來源：中醫師謝旭東

汗皰疹是甚麼？

台灣中醫師謝旭東表示汗皰疹是春季轉夏季時容易發生的疾病，屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈痕癢為主，會起水泡，但不具有傳染性。汗皰疹的成因不明，可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳有關。西醫使用類固醇藥膏治療固然有效，但卻是治標不治本，容易復發。

汗皰疹與香港腳的區別

1. 位置

汗皰疹多在手指腳趾側面起水泡，而香港腳則是長在腳趾間縫縫處。

2. 成因

汗皰疹算是濕疹的一種，香港腳則是黴菌感染。

3. 痕癢程度

汗皰疹癢到會影響生活，香港腳則不一定。有些人即使被確診患有香港腳，也沒有症狀，只可以從顯微鏡下觀察皮屑，看到黴菌的菌絲體。

中醫解構汗皰疹成因

謝醫師指汗皰疹在中醫典籍記載中屬於「螞蟻窩」、「田螺皰」，常與「濕熱」相關，所以治療上會用清熱利濕為主軸，再根據個人體質配合用藥治療。雖然汗皰疹不是手掌多汗造成，但是如果汗多會影響疾病嚴重程度。

既然與「濕」有關，中醫認為脾主運化水濕，即脾臟可以代謝掉身體的濕氣，而濕氣被統稱為一種身體無法代謝乾淨的廢物。如果吃東西過分肥甘厚味，即油膩、過甜、過鹹的食物吃太多，會損傷脾臟的代謝功能，導致汗皰疹的痕癢感增加。

所以汗皰疹患者要忌口，不只對疾病的療程有幫助，也能夠有效減少復發。有人會問說：「如果治好了還能吃忌口的食物嗎？」答案是最好不要。因為你的身體已經告訴你吃這種食物會引致汗皰疹，還要吃不就是跟自己的身體過意不去。

汗皰疹真實案例

謝醫師分享了一個因為汗皰疹而憂鬱的病例。一名45歲姓黃的女士左手手掌痕癢、起水泡已三年，經皮膚科診斷為汗皰疹，尤其在天氣變熱時發作，使用類固醇治療後狀況反覆，痕癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡，故轉向中醫求診。

醫師認為該名患者的汗皰疹如果靠西醫的外擦藥物便能痊癒，她也不會來中醫就診，同時叮囑她手不要碰到過多消毒、清洗液，盡量保持乾燥。結果服用了一週中藥，在沒有使用外用藥物的情況下，她就不必再吃安眠藥了。事實上，有時候失眠只是結果，對於臨床上很多失眠的患者，如果能夠找出病因對症下藥，就不必依賴安眠藥。

汗皰疹3大飲食+日常生活要點

1. 戒口

汗皰疹患者在飲食上應避免喝酒。若是過敏體質，要少吃烤炸辣類、甜食，芒果、荔枝、龍眼等熱性水果。有研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。

中醫還有一項特別要忌口的食物，就是「發物」。發物顧名思義就是吃了會使病情變嚴重，比如海鮮類、堅果類、毛豆、竹筍、香菜、羊肉、甘蔗、桂圓、草菇、洋菇。

2. 保持「睡眠」、「壓力」、「飲食」三者的平衡

汗皰疹因壓力大而變嚴重，所以此時睡眠和飲食很重要，無法減少壓力，至少顧好睡眠和飲食以免加重汗皰疹的病情。

3. 手腳避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品，保持手腳的乾爽。

自製「三妙祛濕茶」

材料：蒼朮2錢、黃柏2錢、川牛膝2錢
做法：以1000ml的水煮至500ml，放涼後飲用。
作用：蒼朮和黃柏清熱燥濕、川牛膝能利水除濕。
適用體質：痕癢在天氣潮濕時加重，伴隨全身沉重感、午後疲倦易睡、腦袋昏沉等。
禁忌：懷孕婦女、感冒、或是使用慢性病藥物，需在醫師指示下服用。

參考資料：衛生處網頁