美魔女凍齡護膚及養生3大貼士 52歲水谷雅子不老秘笈

撰文：Prudie｜圖片來源：水谷雅子@Instagram、@Weibo

52歲「美魔女」水谷雅子

52歲的水谷雅子現育有一名27歲女兒、一名25歲兒子，但她每天依然很勤力保養皮膚。不少女性也會蒸面，但水谷雅子還會配合美容油、面膜以及刮痧以防止皮膚乾燥所產生的皺紋問題。最近她亦大方拍片分享平日早上的護膚步驟。水谷雅子每天會花約5小時來護理肌膚。她曾表示，隨著年紀漸長，代謝廢物亦較難排出，因此面部刮痧有助促進淋巴循環。此外，她亦非常著重飲食均衡，每天也至少喝2公升水去為肌膚補充水分。

嬴獲日本雜誌《美STORY》美魔女選舉冠軍

日本雜誌《美STORY》從2010年開始評選「國民的美魔女選拔」，水谷雅子就是在第一屆獲得冠軍，而當時的她是43歲，美貌真是不容置疑。雖然過了十年，但是她的容貌彷彿「凍齡」一樣，完全沒有明顯皺紋，肌膚狀況更是白滑無瑕。及後，水谷雅子更推出自己的美容書《Beauty Book～50の私》分享自己的保養秘笈，深受大眾喜愛！

美魔女 凍齡護膚步驟

1. 早上作簡單的洗臉後，她會先使用蒸面機蒸面，大約2分鐘。蒸汽的熱力有助毛孔放大。

2. 待毛孔放大後，她會用化妝水或保濕噴霧塗抹面部。

3. 之後再用美容油塗抹面部。

4. 她會用刮痧板，從下巴開始，由內到外、由上至下往返輕力刮臉。在法令紋的部位以及額頭位置輕力地刮。整個面部刮痧時間約3分鐘。

5. 敷10分鐘面膜鐘。

6. 待精華完全吸收後，塗上乳液。

美魔女3大養生貼士

1. 每天10分鐘晨浴

水谷雅子每天早上花10分鐘浸浴能加速血液循環，使身體以及皮膚的新層代謝加快，相信這就是52歲的水谷雅子成為美魔女的方法之一。

2. 洗米水當成洗臉水

水谷雅子為了維持肌膚白滑，也會參考一個民間保養法就是用洗米水洗臉，她亦在自己的Instagram上分享。作為一個家庭主婦，天天煮飯，她會把洗米水留起來並放在冰箱，隔天早上用冰鎮過的洗米水來洗臉。洗米水一方面含有富含維生素與礦物質，對於白晰度有一定助益，而且冰水亦有助皮膚毛孔收細，從而緊致肌膚。

3. 刮痧按摩肌膚

水谷雅子也經常會在IG上分享她的刮痧方式與細節，她會在臉上先塗抹美容油稍微按摩之後，使用刮疹板由上至下以及由內往外的刮痧。她認為隨著年紀增長，皮膚亦會出現老化徵狀，因此，刮痧和按摩有助加強淋巴與循環並預防肌膚鬆弛。

參考資料：衛生處網頁